山药煲汤的做法大全
山药煲汤,简单易做,营养丰富,下面是两种山药煲汤的做法:
1、山药排骨煲汤:
材料:
- 山药:500克
- 排骨:500克
- 姜片:3片
- 枸杞:适量
- 料酒:适量
- 盐:适量
- 清水:适量
步骤:
1.山药剥皮,切块备用;
2.排骨洗净,焯水后捞出备用;
3.热锅加入适量油,将排骨炒至两面微黄;
4.加入姜片炒出香味;
5.加入适量料酒炖煮片刻,去腥;
6.加入清水,盖上锅盖,用中小火煲煮2小时;
7.将山药块加入锅中,继续煲煮30分钟;
8.加入枸杞煲煮片刻;
9.加入适量盐调味即可。
2、山药红枣煲汤:
材料:
- 山药:500克
- 红枣:适量
- 淮山片:适量
- 黄芪:适量
- 淮山草:适量
- 清水:适量
步骤:
1.山药剥皮,切块备用;
2.淮山片洗净,备用;
3.将红枣洗净,去核备用;
4.将黄芪、淮山草洗净备用;
5.将所有材料放入煲汤锅中;
6.加入适量清水,盖上锅盖;
7.用中小火煲煮2小时,至山药熟烂,汤汁浓稠;
8.根据个人口味,加入适量冰糖调味即可。
注意:煲汤时,可根据个人口味适量加入其他材料,如枸杞、莲子等,增添风味。另外,煲汤时间可以根据个人喜好和材料的软硬程度进行调整,以达到理想的口感。
-
新鲜花生怎么洗干净
洗新鲜花生干净的步骤如下:1.取出花生,并将其放入水中浸泡。浸泡时间可以根据需要轻轻搓洗一下。2.使用手指或刷子轻轻搓洗花生的表面,以去除沙粒和其他污物。3.将花生取出,用清水冲洗一遍,以去除残留物。可以反复冲洗几次,直到花生表面干净为止。4.取出花生,用厨房纸...
-
东北角挂什么画最旺
东北角挂风景画最旺,因为东北角代表着长寿和财运,而风景画能带来美好的氛围和能量,给人们带来好运和幸福。所以挂风景画可以带来欣欣向荣的氛围,增强家庭的团聚和幸福感。...
-
什么时辰肾最旺盛
根据中医理论,肾主水,管理生长发育和生殖功能。肾最旺盛的时辰是下午5点到7点,这个时候肾经的能量最旺盛。所以,如果希望通过中医保健来调养肾脏,可以适当在这个时间段进行一些养生活动,比如做一些轻度运动、按摩肾穴等。...
-
孩子记忆力差吃什么
孩子记忆力差可能有多种原因,包括营养不良、睡眠不足、缺乏锻炼、学习压力过大等。为了改善孩子的记忆力,可以考虑以下建议:1.营养均衡:确保孩子的饮食中包含足够的蛋白质、维生素和矿物质,尤其是对大脑功能有益的营养素如Omega-3脂肪酸、维生素B和叶酸等。2.睡眠充...