家常菜什么好吃又简单
标题:美味又简单的家常菜——醋溜白菜
功效:醋溜白菜是一道健康、营养且口感酸爽的家常菜。白菜富含维生素C和纤维素,具有促进消化和增强免疫力的作用。此外,醋溜白菜还具有清热解毒、利尿消肿的功效。
材料:
1. 新鲜白菜心500克
2. 姜末适量
3. 大蒜末适量
4. 食用油适量
5. 醋适量
6. 生抽适量
7. 白糖适量
8. 盐适量
9. 鸡精适量
做法步骤:
1. 准备好食材,将白菜心切成2cm左右的寸段。
2. 热锅冷油,加入姜末和大蒜末炒香。
3. 把白菜心倒入锅中,迅速翻炒均匀。
4. 加入一些鸡精,生抽和少许盐,炒匀。
5. 倒入适量的开水,待水开后,改至中小火煮5-7分钟,直到白菜变软。
6. 另起一锅,加入适量的食用油,倒入事先调好的醋汁。
7. 醋汁中加入适量的白糖,煮开后关火。
8. 将煮好的白菜心倒入醋汁中,快速翻炒均匀,让醋汁充分浸润白菜。
9. 装盘后,用适量的醋溜汁淋在白菜上即可。
注意事项:
1. 炒白菜时火候要掌握好,炒时间过长容易导致失去营养。
2. 煮白菜时要根据个人口感控制煮的时间,过长容易煮烂。
3. 醋汁中的糖和醋的比例可以根据口味进行调整,可根据个人喜好增加或减少。
4. 醋溜白菜最好趁热食用,保持其口感和营养价值。
醋溜白菜作为一道搭配主菜或者下饭菜都非常合适,酸爽的口感和清淡的菜肴口味让人喜爱。不仅简单易学,而且健康营养,每天都可以享受到极致的美食体验。
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