龙虾嘌呤含量高吗 龙虾吃多了会导致尿酸升高吗
1、龙虾的嘌呤含量高,正常人食用可以增强骨骼强度,改善骨质疏松,缺铁性贫血。但是本身尿酸高的人群食用后会引起尿酸升高导致痛风发作。
2、正常人群:正常人群少量的吃一些龙虾,可以有效的吸收小龙虾中的钙离子、蛋白质和铁离子,不但可以增加骨骼的强度,改善骨质疏松的现象,还可以改善缺铁性贫血,增强人体的免疫力。但是需要注意的是摄入过量也容易导致过敏现象,所以不要吃的过多。
3、尿酸高人群:龙虾的嘌呤含量高,属于高嘌呤食物,嘌呤是一种无色的结晶,属于有机化合物,嘌呤进入身体后会氧化变成尿酸,痛风患者尽量不要食用。因为高嘌呤进入人体之后,引起尿酸升高,会产生尿酸堆积在关节、肾脏等处,引起痛风症状的发作。本身尿酸高的人群日常生活中最好管住嘴,慎食龙虾,以免出现身体不适的情况。
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