如何选择动物类食品 选购动物类食品的方法
养生2.13W
1、动物食品营养丰富,具有人体所需的多种营养成分,例如:蛋白质、脂肪、维生素和无机盐类等。其中肉类蛋白是优质蛋白;含有八种人体必需的氨基酸,生物学价值在%以上。
2、猪肉蛋白质含量最低,脂肪最高,因此背养价值不理想。肉类食品中,鱼类价值最高,除了高蛋白、低脂肪外,鱼肉纤维短,间质蛋白少,易消化吸收,是理想的动物类食品。
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计算机病毒的危害表现为
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女性甲状腺低下危害
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中度缺铁性贫血的危害
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长时间看手机有什么危害
长时间看手机可能会导致以下危害:1.眼睛受损:长时间盯着手机屏幕会导致眼睛疲劳,干涩和视力下降。还可能引发眼部不适症状,如眼痛、头痛和眼睛感到疲倦。2.颈椎问题:低头看手机时,颈椎长时间处于不自然的姿势,这会增加颈椎的压力,导致颈部和肩部疼痛,甚至引发颈椎病。3....