怎样做大虾好吃又简单
功效:大虾富含优质蛋白质和丰富的维生素,有助于增强免疫力和提高身体的抵抗力。它还含有丰富的镁和钾,有助于维持心血管健康。大虾还含有较低的脂肪和热量,适合健康饮食。
材料:
1. 新鲜大虾:500克
2. 橄榄油:2汤匙
3. 大蒜:3瓣,切碎
4. 青葱:2根,切碎
5. 辣椒粉:1茶匙
6. 酱油:2汤匙
7. 盐:适量
8. 黑胡椒粉:适量
做法步骤:
1. 准备工作:将大虾剥壳去虾肠,洗净备用。
2. 炒制调料:热锅中倒入橄榄油,加入切碎的大蒜和青葱,用中小火炒香。
3. 添加大虾:炒香的大蒜和青葱中加入大虾,翻炒均匀。
4. 加调味料:在大虾中加入辣椒粉、酱油和适量的盐,继续翻炒至虾变色。
5. 烹饪至熟透:继续翻炒大虾,直到虾肉变色熟透但仍有嫩滑的口感。
6. 调味:根据个人口味,可以适量地撒上黑胡椒粉进行调味。
7. 上碟享用:将炒好的大虾装盘,可以撒上一些切碎的青葱作为装饰,然后即可供食用。
注意事项:
1. 选择新鲜的大虾,确保口感鲜嫩。
2. 在炒制调料时,火候要适中,避免大蒜和青葱炒糊。
3. 虾翻炒的时间不宜过长,以免虾肉过熟硬嫩度不够。
4. 根据个人口味,食用时可以撒上一些黑胡椒粉,增添香辣味。
这样做出来的大虾既好吃又简单,适合家庭聚餐或朋友聚会时的菜品,同时也能够满足人们对美味和健康的需求。
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