驴肉拌什么馅儿好吃又简单
标题:驴肉拌以蔬菜馅儿好吃又简单
劲效: 驴肉富含蛋白质和多种维生素、矿物质,不仅能够补充身体所需的营养物质,还具有补肾壮阳、滋补脾胃的功效。蔬菜馅儿丰富的纤维素和维生素,能够促进肠胃消化,并增加饱腹感,有助于控制饮食。
材料:
1. 驴肉:300克
2. 大蒜:3瓣
3. 生姜:适量
4. 青尖椒:2-3根
5. 青葱:适量
6. 黄瓜:1根
7. 红萝卜:1根
8. 食用油:适量
9. 盐:适量
10. 酱油:适量
11. 白胡椒粉:适量
做法步骤:
1. 将驴肉切成细丝,放入清水中焯水,捞出备用。
2. 将大蒜切成蓉状,生姜切成细末。青尖椒、青葱、黄瓜、红萝卜分别切成细丝。
3. 热锅冷油,放入蒜蓉和生姜末炒出香味。
4. 加入驴肉丝翻炒,至肉变色。
5. 加入适量的盐、酱油和白胡椒粉调味,继续翻炒均匀。
6. 关火,倒入青尖椒丝、青葱丝、黄瓜丝、红萝卜丝,拌匀即可。
注意事项:
1. 驴肉需要先焯水去腥,可保持口感更好。
2. 蔬菜可以根据个人喜好增减种类和数量。
3. 炒制过程中可适量加入食用油,以增强口感。
4. 调味时要根据个人口味适量添加盐、酱油和胡椒粉。
以上就是驴肉拌以蔬菜馅儿的简单又美味的做法。这道菜肴不仅口感丰富,而且营养丰富,是一道适合全家人的美食。掌握了制作方法后,在家里就能轻松制作出健康又美味的驴肉拌蔬菜馅儿,让大家一起品尝鲜美的享受。
-
放什么植物辟邪镇宅
在中国传统风水文化中,有一些植物被认为具有辟邪镇宅的作用。以下是一些常见的辟邪镇宅植物:1.辟邪植物-紫花地丁:紫花地丁被认为能够辟邪、驱除不好的气场,并且有较强的生命力和抗干扰能力。2.辟邪植物-吉祥草:吉祥草具有悬浮在空中生长的特点,被认为能够吸收住宅内...
-
豆腐不能和菠菜一起吃
这是错误的说法。豆腐和菠菜可以一起食用,而且搭配得很好。豆腐是一种富含蛋白质、钙和铁的食物,而菠菜富含维生素C、维生素A、铁和纤维。豆腐和菠菜一起食用有助于增加蛋白质和其他营养素的摄入,对身体健康有益。...
-
晚餐简单又美味又好吃的
标题:轻松准备晚餐,快速又美味的意式烤鸡腿功效:这道意式烤鸡腿是一道营养丰富的晚餐菜肴,富含优质蛋白质,并且搭配精选的香料和蔬菜,提供丰富的维生素和矿物质。制作过程简单快捷,适合忙碌的日常晚餐。材料:(2人份量)-4只鸡腿-2汤匙橄榄油-2茶匙意大利调味料(或根据个人...
-
煎豆腐怎么过夜才能吃
如果你想煎豆腐过夜后再吃,可以按照以下步骤进行:1.将豆腐切成适当大小的块状。2.将豆腐块放入锅中,加入适量的水,水使豆腐充分浸泡。3.加入一些盐,以增加味道。4.将锅盖盖好,将豆腐块浸泡在盐水中,放入冰箱冷藏过夜。5.第二天,取出豆腐块,将多余的水分弄干。6.预热平底...