绿豆排骨汤的做法
绿豆排骨汤是一道营养丰富的汤品,有清热解毒、利湿消肿的功效。以下是绿豆排骨汤的做法:
材料:
- 绿豆:100克
- 猪排骨:500克
- 姜:适量
- 料酒:适量
- 盐:适量
步骤:
1. 将绿豆洗净后浸泡在冷水中,浸泡30分钟,然后沥干备用。
2. 锅中加入适量清水,放入猪排骨,煮沸后用小火煮5分钟,撇去浮沫,捞出排骨备用。
3. 锅中重新加入适量清水,放入绿豆和姜片,大火煮沸后转小火煮20分钟,期间不断撇去浮沫。
4. 将排骨放入绿豆汤中,加入适量的料酒,继续小火煮15分钟,直到排骨熟烂。
5. 最后加入适量的盐调味,根据个人口味可适量增减。
6. 关火后,盖上盖子焖5分钟,让汤汁更加浓郁。
7. 将绿豆排骨汤倒入碗中即可食用。
温馨提示:
- 绿豆一定要提前浸泡,可以提高煮汤的时间效果。
- 红豆可以代替绿豆,口感和功效类似。
- 炖煮时火候要掌握好,充分煮熟绿豆和猪排骨,汤汁更为浓郁。
- 如果喜欢口感绵密的汤,可以用搅拌器将汤煮熟后搅拌一下。
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