黄豆排骨汤苦瓜的做法
黄豆排骨汤苦瓜的做法如下:
所需材料:
- 黄豆 100克
- 排骨 500克
- 苦瓜 1个
- 姜块 3片
- 蒜瓣 3瓣
- 料酒 适量
- 盐 适量
步骤:
1. 将黄豆提前浸泡至少2小时,使其变软。
2. 排骨放入锅中,加入足够的水以覆盖排骨,并加入料酒。煮沸后,撇去浮沫。
3. 将姜块和蒜瓣剁碎,加入锅中煮沸的排骨中,继续煮15分钟。
4. 把浸泡好的黄豆加入锅中,继续煮10分钟。然后把火调小,盖上锅盖炖煮至排骨变得非常烂,汤变得浓稠。
5. 在煮熟的汤中加入适量盐,根据个人口味调整。
6. 苦瓜切成薄片或者斜切成段,放入汤中煮熟。
7. 煮沸5分钟后,即可关火,用小火焖15分钟左右,让苦瓜入味。
8. 出锅前,根据个人喜好加入少量食用油搅拌均匀,即可享用。
温馨提示:在煮排骨汤时,可以使用压力锅来加速煮熟的过程。排骨煮熟后,取出姜块和蒜瓣,以免影响汤的口感。此外,苦瓜可根据个人口味是否去籽。
-
长期吃抗组胺药的危害
长期食用抗组胺药可能会导致一些不良影响。这些影响可能因个人体质和药物使用情况而异,但以下是一些可能的危害:1.**药物依赖性**:长期使用抗组胺药可能导致身体对药物产生依赖,使得人们难以停止使用或者需要增加剂量以达到相同的效果。2.**胃肠道问题**:抗组胺药...
-
腹横肌锻炼方法
腹横肌是构成腹部核心肌群的重要组成部分,锻炼腹横肌有助于提高核心稳定性和整体身体力量。以下是一些有效的腹横肌锻炼方法:1.**平板支撑(Plank)**:这是一种经典的核心锻炼方法,可有效激活腹横肌。在地板上趴下,手肘放在肩部下方,脚尖着地,保持身体成一条直线,维持姿势3...
-
玄关放什么画最旺老虎呢
在玄关放置一幅展现力量、勇气和威严的老虎画可能会给人一种旺盛的感觉。老虎是中国传统的吉祥动物之一,象征着权威和力量,因此在玄关放置老虎画可以增加气场,提升气势。选择一幅生动逼真、色彩鲜明的老虎画,可以让玄关空间更加有活力和阳刚之气。...
-
阳台种什么树最旺风水呢
阳台种植一些具有繁茂生长和旺盛生命力的树木可以带来良好的风水。一些适合阳台种植的树木包括:1.紫葳:紫葳树生长迅速,叶片丰盛茂盛,具有很高的生命力。它被认为能够吸引正能量,有助于调节气场与环境。2.花旗松:花旗松是一种长寿树木,树冠茂密,很适合阳台种植。花旗松...