水煮虾简单好吃又营养
功效:水煮虾是一道美味又营养的菜肴,富含高蛋白质、低脂肪和多种维生素,对增强体力、促进新陈代谢、保持肌肤健康等有着积极的功效。
材料:
- 鲜虾:500克
- 葱姜蒜:适量
- 料酒:适量
- 盐:适量
- 生抽:适量
- 鸡精:适量
- 食用油:适量
- 辣椒粉:适量
- 生菜:适量
做法步骤:
1.先将虾剥去外壳,去掉虾线,洗净备用。
2.锅中烧水,加入适量盐,姜片和料酒,煮沸。
3.将虾放入开水中焯水,至虾变红熟透捞出备用。
4.锅中加入适量食用油,放入葱姜蒜炒香,然后加入适量生抽和辣椒粉调味。
5.将虾放入锅中翻炒均匀,加入适量的盐和鸡精提味,继续煮至香味四溢。
6.将水煮虾盛入盘中,摆上生菜作为装饰,即可享用美味的水煮虾。
注意事项:
1.在煮虾时,建议使用开水快速焯水,这可以帮助保持虾的鲜嫩口感。
2.在调味时,根据个人口味适量调整盐和辣椒粉的用量。
3.在翻炒虾时,火力不要过大,以免虾肉变得过分收缩。
4.可以根据个人喜好添加适量的蔬菜、豆腐等搭配,增加菜肴的口感和营养价值。
水煮虾是一道既简单又美味的菜肴,无论是在家中还是在餐馆中都可以轻松制作。它不仅口感鲜嫩爽口,还具有丰富的营养价值。不妨尝试一下,让家人和朋友都能品尝到这道美味的水煮虾吧!
-
过夜榨的梨汁能喝吗吗
过夜榨的梨汁理论上是可以喝的,但是新鲜榨的梨汁最好在饮用后的30分钟内饮用,因为时间过久会导致梨汁的营养价值和口感下降。如果过夜后的梨汁没有变质或产生异味,可以轻微加热后再饮用,但不建议长时间保存后再饮用。最好的做法是每次饮用都新鲜榨取,以确保梨汁的新...
-
牛奶燕麦梨一起煮功效好吗
牛奶燕麦梨一起煮具有以下功效:1.促进消化:燕麦和梨中含有丰富的膳食纤维,可以促进肠道蠕动,缓解便秘问题。2.提供能量:牛奶和燕麦都是优质的能量来源,可以提供身体所需的能量,增加饱腹感。3.补充营养:牛奶和梨都含有丰富的维生素和矿物质,可以补充身体所需的营养物质。...
-
锅包肉哪种做法好吃又简单
锅包肉哪种做法好吃又简单功效:锅包肉是一道经典的东北菜,以炸熟的猪肉块配上香甜的酱汁,口感香脆,入口即化。锅包肉富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质,有助于补充能量,增强体力。材料:1.300克猪肉里脊2.1个鸡蛋3.适量的盐和胡椒粉4.适量的生粉5.适量的面粉6.适量的油...
-
烤鸭能不能和孜然一起吃
烤鸭可以与孜然一起食用。尽管孜然是主要用于中亚和印度料理的香料,而烤鸭是中国料理中的传统菜肴,但两者的搭配可以提供不同的风味和口感。有些人喜欢在烤鸭上撒上一些孜然粉末,以增添一种辛辣和香料的味道。所以,如果你喜欢这种组合,你可以将烤鸭和孜然一起享用,尽...