怀孕吃茶叶蛋有营养吗

茶叶蛋是一种以鸡蛋为主要食材，加入茶叶、香料等作为调味品的小吃。它含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养成分，对于孕妇来说具有一定的营养价值。

然而，孕妇在食用茶叶蛋时也需要注意以下几点：

1. 温度要适中：孕妇不能吃过热或者过冷的食品，茶叶蛋最好在煮好后稍微冷却一下再食用。

2. 选择正规商家购买：茶叶蛋可能存在某些添加剂或添加过多的香料等，影响营养价值和健康，因此孕妇应该选择正规、有信誉的商家购买。

3. 控制摄入量：虽然茶叶蛋具有营养价值，但是也是高热量食品。孕妇在食用时需要适当控制摄入量，避免过量引起肥胖或其他健康问题。

总的来说，怀孕吃茶叶蛋是可以的，但是需要注意上述的几点，合理食用才能享受到茶叶蛋的营养价值。