生菜嘌呤含量高吗 生菜的嘌呤含量是多少呢
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1、生菜的嘌呤含量不高。
2、每100克生菜中的嘌呤含量为15.2毫克,所以生菜嘌呤含量不高。
3、生菜能够帮助清除体内多余的自由基,具有清肝明目的辅助功效。生菜中所含的维生素K具有很强的抗氧化活性,可以有效减少自由基对人体的伤害。生菜含有大量的粗纤维可以增加人体肠道蠕动,促进消化。新鲜生菜含有大量的维生素C,可辅助降低胆固醇的含量,使身体保持健康状态。
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