孕妇饮食食谱 去除胎毒吃什么
在现代医学中并没有胎毒的说法,所谓的胎毒其实就是内热导致的婴儿脂溢性皮炎。南方湿热,婴儿常见湿疹皮炎,所以常有孕后期饮食调养的说法,下面就来看看几种食谱。
西医认为,孕产期妈妈摄入过多的蛋白质或煎炸食品,容易导致婴儿湿疹。而从中医角度来说,地理气候原因,或孕产妇体内的湿热会传给胎儿,导致孩子皮炎、湿疹,这些就是所谓的胎毒。所以在孕期会有一些去胎毒的食谱,老人都说准妈妈吃了以后会让生出来的孩子皮肤干干净净,这是有一定道理的,下面就介绍一下去胎毒食谱。
一、枸杞根和鸭蛋同煮去胎毒。枸杞根又叫做地骨皮,是一味清热滋阴的中药,而青皮鸭蛋也有降火的作用。两者性质温和,同用煮水可以清楚产妇体内的热毒。这种方法在民间流传较广,鸭蛋与枸杞同为食材,对孕妇身体没有副作用。
二、白莲须和猪瘦肉煮汤饮。从孕后期的三十六周开始,用白莲须和猪瘦肉煲汤饮用,一星期喝一次,喝三周到预产期就可以停止了。
三、猪肚汤去胎毒。将猪肚先后用食盐、食醋揉洗干净,切片后和青果同煮一小时左右就可以吃了。从孕后期第八个月开始,每周吃一个,三个礼拜就可以了。川渝地区气候湿热,就有孕妇吃猪肚的讲究,可以帮妈妈滋润皮肤,产后宝宝皮肤也干干净净。
除了以上三种食谱之外,孕妇还可以适当使用红豆、冬瓜、乳鸽汤,都有去除水肿、胎毒、均衡产妇营养的作用。特别提醒您的是,有的老人会给初生婴儿喂黄连水等食材,说有去胎毒的功效,这并没有任何科学依据,还可能造成宝宝身体不适以及健康问题。【本站原创未经允许,谢绝转载!】
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