白色美食简单又好吃的
功效:白色美食不仅能提供丰富的营养,还能美白肌肤、保持身体健康。本文介绍一道简单又好吃的白色美食,能够满足口腹之欲,同时让你感受到健康和美丽的双重享受。
材料:
- 鸡胸肉 200克
- 鲜奶 100毫升
- 鸡蛋 2个
- 白胡椒粉 适量
- 盐 适量
- 面粉 适量
做法步骤:
1. 鸡胸肉切成均匀的小块,放入碗中。加入盐和白胡椒粉,用手搅拌均匀,腌制15分钟。
2. 在另一个碗里,打入鸡蛋,加入盐和适量的白胡椒粉,打散均匀。慢慢倒入鲜奶,继续搅拌均匀。
3. 将面粉倒入一个盘子中。
4. 将腌制好的鸡胸肉块逐一沾裹在面粉中,然后蘸上鸡蛋液,再次沾裹面粉,确保每块鸡肉都裹上一层均匀的面粉。
5. 锅中倒入适量的食用油,加热至热油状。将裹好面粉的鸡肉块放入锅中,小火炸制,翻面炸制至金黄色。
6. 炸制好的鸡肉块捞出沥油,再撒上一些白胡椒粉,即可装盘食用。
注意事项:
1. 鸡胸肉要切成均匀的小块,这样炸制时会更加均匀。
2. 在腌制鸡胸肉时,可以根据个人口味添加适量的其他调料,增加风味。
3. 炸制鸡肉块时,火候要掌握好,避免过炸导致鸡肉变硬。
4. 炸制好的鸡肉块食用时,可以搭配一些沙拉酱或者辣椒酱,增添口感和风味。
这道白色美食既简单又好吃,既能够满足你的味蕾,又能让你感受到健康和美丽的双重呵护。赶快动手尝试一下吧!
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