糖尿病饮食禁忌是什么
糖尿病患者最痛苦的就是在饮食方面的,很多食物想吃又不能吃的,经过我的经验积累,也就知道了糖尿病在饮食方面注意什么,下面我就告诉大家糖尿病饮食禁忌是什么。
方法/步骤
1糖尿病患者要禁止吃甜食:如白糖、红糖、冰糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、甜饮料、果酱、冰淇淋、甜饼干、蛋糕、甜面包及糖制糕点等,这些都是能使血糖快速升高的食品,都是糖尿病人饮食禁忌。
2糖尿病人禁忌烟酒辛辣刺激性食物,严格控制饮食,不能吃得过饱,每顿饭七八成饱就行。平时要多注意休息,适量的进行一下体育锻炼。
3糖尿病饮食要注意忌含糖多的食物,忌酒、饮料,稀饭(包括杂粮稀饭)等糊状食物,油煎、油炸等油腻食物,坚果类,羊肉狗肉,香蕉、荔枝、桂圆、红枣、葡萄等,蔬菜类忌食南瓜、胡萝卜、蒜苔等。
注意事项
糖尿病饮食禁忌是什么,现在我们也就清楚了,那么平时一定要控制好饮食,管好自己的嘴,不要吃甜食。
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