糖尿病患者饮食有什么指导
众所周知,糖尿病患者不宜吃一些含糖量比较高的食物,所以今天给大家介绍一些糖尿病患者的饮食指导。
方法/步骤
1第一:五谷杂粮,如莜麦面,荞麦面,燕麦面,玉米面等富含维生素B或者多种微量元素及食物纤维的主食,长期食用可降低血糖,血脂,所以我们在 这里建议糖尿病患者多食用。
2第二:糖尿病患者不宜吃各种糖,蜜饯,水果罐头,汽水,果汁,果酱,冰淇淋,甜饼,的一切、甜面包及糖制糕点等,因为这些食品含糖很高,食用易出现高血糖。
3第三:不宜吃含高胆固醇的食物及动物脂肪,如动物的脑,肝,心,肺,腰,蛋黄,肥肉,黄油,猪牛羊油等,这些食物易使血脂升高,容易发生动脉粥样硬化。
注意事项
除了以上的一些,糖尿病患者一切甜食都是不能吃的,但是蜂胶是可以的,这一点需要注意。
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