当归功效有哪些 教你几个养生的小方法
当归是一种比较常见的补血药,为调经第一药,很多有妇科疾病的女人都会选择它来治疗。当归有什么样的作用与功效呢?今天小编为大家介绍一下它的强大功效与作用。
现在已经是冬天了,干燥寒冷的天气让人的身体慢慢变得虚弱。这个时候我们就需要吃一些补品来给自己补一下身体。不同的补品功效不一样。我们经常吃的鹿茸太容易上火,冬天吃不太好。而燕窝虽然也是补品,但是它最主要的功效还是美容养颜。所以今天小编就给大家推荐一样适合各个季节的补品,当归。
当归是一种中药的补品,在一般的药店都能买到,十分方便,而且价格适中。当归的长相很好认,它的长短不一,大约是成人手指的长度,粗细程度也各不相同,都是跟手指一般粗。当归的颜色是淡黄色的,闻起来味道很香,有一股甘香的味道,余味有些苦。下面就让小编来给大家介绍一下当归的功效。
当归的主要功效是滋阴养肾,肾不好的人尽量就是要多吃当归。当归要用来煲汤才能发挥它更好的功效。首先要将当归切成薄片,用冷水清洗 过两遍清水,用母鸡来炖当归可以让当归的味道好吃一些,而且功效更佳。用瓦锅来煲母鸡炖当归汤,再放几片姜片作为调料,炖四个小时即可使用。
当归的另一个功效就是清热解毒,这个时候我们就要换一种方法来吃当归才可以发挥它的功效。同样的,我们将当归切片,然后放进热水里,再放几朵菊花和一小撮枸杞,再加三颗红枣,一杯养生用健康的清热降火茶就做好。
当归的功效还有很多,大家感兴趣的话可以自己去查找资料。了解当归功效和做法是不是很简单?大家赶紧学起来。
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