常见的花茶搭配大全分享 让你喝出好气色

我们很多人都喜欢喝茶，不管是冬天还是夏天，总能给自己选择一款适合自己的茶饮。下面小编就给大家来分享一下我们平常经常见到的花茶吧，让你在家也可以轻轻松松养生。

要想皮肤好，补水不能少。特别是到了夏季，身体会流失掉大部分的水分，这时我们就要多饮水。但是除了白开水以外，其实我们可以多喝些花茶，不仅可以养颜还具有很好的保健功效哦！

1、荷叶茶减肥又降脂

荷叶茶自古以来就是人们用来减肥的圣品。现在更是被人们所喜爱。荷叶具有很好的清脂效果，每次在餐后饮用都可以帮助很好的消化肠道内的脂肪，从而达到瘦身的效果。另外荷叶茶叶可以于枸杞搭配，特别适合减肥期间的人群饮用。一般每天喝两到三次就可以达到通便的效果。但是值得注意的是有腹泻症状的人不宜饮用，以免加重病情。

2、玫瑰花茶养颜又调经

我们都知道玫瑰精油具有很好的养颜功效，其实玫瑰花茶也同样具有非常好的养肤效果。它里面不仅含有非常丰富的维生素，同时还能改善我们的体质，对于女性而言还能调经活血。有效的预防和治疗痛经症状，改善皮肤肤色不均的情况，让你拥有非常光滑美肌。玫瑰花茶气味清香，可以搭配红糖一起饮用，并且还具有非常好的补血效果。

3、金银花茶清热又解毒

金银花是一种多年生的草本植物，是一味清热去火的中药。很多治疗风热感冒的药方中都能看到它的影子。但是其实金银花也是一种很适合在夏季饮用的花茶。取适量的金银花放到杯中，然后冲入适量的开水浸泡几分钟以后即可饮用。特别适合在炎热的夏季喝上一杯，不仅能够清热解毒，还能有效的预防感冒症状，是我们家中常备的茶饮。

想要让身体更健康，远离各站慢性病的困扰，那么不妨时常给自己冲上一杯花茶，不仅能有解渴补水，还能保养身体哦！