了解决明子的作用与功效 变身养生小达人

决明子又叫做马蹄子，是豆科植物的一种，决明子是一种作用功效特别多的成熟植物种子，它在人们的家庭日常生活中被广泛使用，因为它的作用多而深受大家喜爱。

决明子是一种成熟植物干燥而成的种子，并不是一开始就长成图片这个样子。决明子开始的时候，是有一株黄色的花形成的，随着时间的推移，花朵渐渐凋谢，开始长出果实，这个果实渐渐成熟，里面就是决明子。

我们平时在商店买到的决明子都是经过晾晒干燥处理的，如图片上那样，这样的决明子买回来就可以直接使用。

决明子有很多种功效，很多人喜欢用决明子泡茶喝。因为决明子具有清肝明目的效果，有规律的喝决明子泡的茶，可以有助于利水通便，缓解高血脂高血压的作用，非常适合便秘患者和老年人群。

任何东西都不能使用过度，决明子茶对身体很好，但是也不能盲目的多喝，比如决明子有通便的作用，盲目多喝可能就会引起腹泻。所以再好的东西也要学会适量使用。

决明子属于一种性寒的东西，其本身也自带一种香气。夏天的时候，使用决明子枕头是一个非常好的选择。决明子本身的凉性可以帮你祛除夏季的闷热，给你带来清凉的体验，自带的香气也有安眠的效果，让你更好的进入睡眠。

带有决明子的枕头整体都较硬，非常适合颈椎有一些问题的人群，在躺卧的时候能够很好的支撑你的颈部，保护你的颈椎不在睡觉时收到二次伤害。既然决明子性寒，在冬天就不要使用，对于一些体寒的人来说也要慎选。以上就是关于决明子的作用和功效啦！