菠萝蜜的功效与作用及禁忌症 养生达人来为你解答
菠萝蜜属于热带水果,在岭南一带生长着,9月份到10月份的时候是上市的时节,想要品尝新鲜味道的人可以选择这个时候购买。那么这种水果有什么好处,有什么禁忌你知道吗?
1、菠萝蜜的香味诱人
当你到达超市,如果有菠萝蜜售卖,那么你一定会被这种水果的独特香味给吸引住,的确它自带浓郁的香甜味。它的体型比较庞大,在水果界中,重量可以说是排名靠前了,将果皮掰开,里面一块块黄色的果肉就是供大家食用的。但是每一种水果都有它的好处和特点,当然也有它的食用禁忌,这些小知识你都知道吗?
2、让人变美的作用
一般来说,水果都含有大量的维生素元素,而菠萝蜜也不例外,含有大量人体所需的维生素元素,但是比较特殊的一点是这种水果含有维生素B,它对于皮肤滋养具有很大的帮助,同时还可以让你的头发变得有光泽感。
3、其他保健作用
对于身体保健方面也是具有一定作用和功效的,比如说清理肠道,让你的肠胃更加的健康。还有就是手和脚总是冰冷的人可以多吃一点,它对于缓解这种症状具体以一定的帮助。
4、哪些人不要吃
任何东西都是双面性的,菠萝蜜也是如此,即使具有多种作用和功效,但是并不是所有人都可以食用的,由于这种水果属于热带水果,含糖量比较的高,所以说患有糖尿病的人不要吃。再者就是这种水果属于热性水果,容易上火的人应该要少吃。
5、不要和以下这些东西一起吃
建议大家不要将它和蜜糖一起吃,因为这两者混合在一起容易产生气体,导致腹部胀气难受。因为是热性水果,所以和寒性的食物一起吃也不合适,容易造成腹泻拉肚子。
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