冬季苹果怎么炒好吃又简单
冬季苹果怎么炒好吃又简单
功效:
苹果富含维生素C,可以增强免疫力,帮助抵抗寒冷的天气。炒苹果还可以提供能量,增加身体热量,适合冬季食用。
材料:
- 2个苹果
- 适量的白糖
- 适量的蜂蜜
- 少许柠檬汁
- 适量的黄油
做法步骤:
1. 将苹果削皮,去核,切成均匀的小块。
2. 预热锅,加入适量的黄油,融化后加入苹果块,用中小火翻炒。
3. 把炒苹果块撒上适量的白糖,再挤入少许柠檬汁,搅拌均匀。
4. 继续炒煮,直到苹果块变软,并且糖完全融化。
5. 最后,加入适量的蜂蜜,翻炒均匀,再炒煮一分钟即可。
注意事项:
1. 炒苹果的时间不宜过长,否则苹果会煮烂,失去口感。
2. 需要不断翻炒,避免苹果粘锅或糊底。
3. 白糖和蜂蜜的用量可以根据个人口味调整,喜欢甜一点的可以多加点糖和蜂蜜。
4. 可以根据个人喜好加入一些干果或坚果,增加口感和营养价值。
冬季苹果炒好吃又简单,既可以作为一道甜品,也可以作为早餐的一部分,为你提供充足的能量和维生素。试试这个简易的做法,让你在寒冷的冬季多一份温暖和美味吧!
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