有没有简单又好吃的
功效:增强免疫力,促进消化,提供丰富营养。
材料:
1. 4个鸡蛋
2. 麦片
3. 白糖
4. 牛奶
5. 黄油
做法步骤:
1. 将4个鸡蛋打入碗中,加入适量牛奶搅拌均匀。
2. 在另一个碗中倒入适量麦片和白糖,混合均匀。
3. 将黄油加热融化后涂在平底锅上,稍微加热一下。
4. 将鸡蛋液倒入平底锅中,待底部稍微凝固后,撒上麦片和白糖的混合物。
5. 等到底部完全熟透时,将蛋饼翻面继续煎熟。
6. 煎熟后,将蛋饼取出,切成适合食用的大小。
注意事项:
1.鸡蛋选择新鲜的,确保没有异味。
2.煎蛋饼时的火候要掌握好,适度煎熟,避免过熟或生熟。
3.麦片和白糖的比例可以根据个人口味调整。
这款简单又好吃的蛋饼美味又营养,适合搭配牛奶或果汁一起享用。香脆的麦片和软嫩的蛋饼相结合,口感丰富。蛋饼中的鸡蛋含有丰富的蛋白质,有助于增强免疫力和促进肌肉修复。麦片富含膳食纤维和维生素B,有助于消化和提供能量。这道菜既简单易做又美味可口,适合作为早餐或快速的午餐或晚餐选项。为了保持鸡蛋的新鲜度和口感,请选择新鲜的鸡蛋并且保存在适当的温度下。希望大家能够尝试这道美味又营养的蛋饼,享受美食的同时也享受健康的益处。
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