有什么糖水简单又好吃
【糖水】清热解暑,祛湿养颜的菊花蜜糖水
功效:
菊花蜜糖水是一种清热解暑,祛湿养颜的糖水。菊花富含维生素C和抗氧化剂,可以提高免疫力,预防感冒;还可以舒缓肝火,减轻眼睛疲劳;同时搭配蜂蜜,具有保湿滋润、美容养颜的作用。
材料:
- 干燥的菊花:适量
- 纯蜂蜜:适量
- 清水:适量
做法步骤:
1. 将适量的干燥菊花用清水洗净,沥干备用。
2. 取一个小锅,加入足够的水,烧开后将菊花放入锅中,用中小火煮约15分钟。期间不断搅拌,以充分释放菊花的香味和营养成分。
3. 关火后,待糖水稍微冷却至温热状态时,加入适量的蜂蜜搅拌均匀。如果你喜欢更甜一些的糖水,可以加入更多的蜂蜜。
4. 最后,将糖水倒入杯中即可享用。
注意事项:
1. 制作菊花蜜糖水时,建议选择新鲜干燥的菊花,这样口感会更好。
2. 煮菊花时使用的水量要适量,以免糖水过于稀薄或浓稠。
3. 煮糖水的过程中要不断搅拌,避免糊底或溢出。
4. 热烫时要小心,以免烫伤。
这款菊花蜜糖水清爽可口,喝上一口,仿佛身心都得到了滋润和舒缓。不仅可以满足口腹之欲,还能调理身体,为消暑解渴的夏日带来一抹清凉。快来尝试一下吧!
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