花生黄豆猪蹄汤的做法
花生黄豆猪蹄汤是一道营养丰富的汤菜,以下是制作的步骤:
材料:
- 花生 150克
- 黄豆 50克
- 猪蹄 2只
- 姜片 5片
- 料酒 2勺
- 盐 适量
- 水 适量
步骤:
1. 首先将花生和黄豆浸泡在水中约2-3小时,放置至少泡软。
2. 将猪蹄放入开水中焯水,煮沸后再煮2-3分钟,用刀刮去表面的污垢,冲洗干净。
3. 取一个大锅,加入足够多的水,将猪蹄、花生和黄豆放入锅中。
4. 加入料酒和姜片,大火煮沸后转小火慢炖2-3小时,期间要不时将浮沫捞去。
5. 根据个人口味加入适量盐,继续炖煮10分钟。
6. 关火,捞出猪蹄、花生和黄豆,将猪蹄切块备用。
7. 汤汁过滤去渣。
8. 将猪蹄块放回清汤中,再加入花生和黄豆,将锅重新加热,煮开后撇去浮沫。
9. 最后,根据个人口味继续调味,可以加入适量的盐和其他调料。
10. 享用时可以撒上一些葱花或者香菜作为装饰。
Tips:
- 黄豆和花生泡软后更易煮烂,提取出更多的味道。
- 如果时间允许,可以将花生和黄豆煮一段时间后,再加入猪蹄,这样会更加香浓。
- 营养更丰富可加入蔬菜如胡萝卜、洋葱等。
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