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山药猪脚汤的做法

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山药猪脚汤的做法

山药猪脚汤是一道传统的养生汤品,下面是一种做法:

材料:
- 猪脚一只
- 山药适量
- 枸杞适量
- 生姜适量
- 料酒适量
- 盐适量

做法:
1. 将猪脚洗净,切成块状。将猪脚放入沸水中焯水,去血水和杂质,并捞出备用。
2. 山药去皮,切成片状备用。生姜切片备用。
3. 在炒锅中倒入适量的食用油,加入姜片炒香。
4. 将焯水后的猪脚放入锅中,加入适量的料酒,煮一会儿去腥味。
5. 加入适量的清水,大火煮滚,然后转小火炖煮1-2个小时。可以根据个人喜好调整煮的时间,煮得久一些汤更浓郁。
6. 炖煮期间,将山药片加入锅中,继续炖煮10-15分钟,直到山药变软。
7. 最后,加入适量的枸杞和盐调味,再炖煮几分钟即可。

温馨提示:
- 在焯水猪脚时,可以加入一些生姜和料酒,可以去腥味。
- 这个做法也可以加入其他蔬菜来丰富口感和营养,如胡萝卜、香菇等。
- 炖煮时可以加适量的水,根据个人喜好来控制炖煮时间。

标签:猪脚 山药