长期服用茶氨酸副作用
茶氨酸是一种营养增补剂,常见于许多保健品中。它被认为可以帮助提高记忆力和认知能力,增强乐观心态,改善睡眠质量等等。
如所有的营养增补剂一样,如果长期服用茶氨酸,可以出现以下副作用和风险:
1. 产生不利影响中枢神经系统的健康:长期服用茶氨酸可能会对中枢神经系统产生不良影响,导致出现头痛、眩晕、失眠、焦虑、神经过敏等症状。
2. 产生胃肠道不适:长时间服用茶氨酸也会增加胃溃疡等胃肠道疾病的风险,引起胃部不适、腹泻等问题。
3. 外科手术和出血的风险:茶氨酸因为具有抗凝作用,可能会引起血液凝结不好而导致外科手术时出血。
4. 被儿童和孕妇服用时存在危险性:由于其潜在副作用,未成年人、孕妇和哺乳期妇女不应服用茶氨酸。
因此,一般不推荐长期服用茶氨酸,建议在医生的建议下进行短期和适当的服用。
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