女生的福音冬瓜荷叶茶 塑身健体很赞
冬瓜荷叶茶,一款减肥塑身的优质保健茶,可以说是女生们的福音呀。如今,它已是受到众多人们的追捧和喜爱,但很多人对它的认识不多,它的做法与功效你知道多少呢?
冬瓜荷叶茶,茶汤黄绿明亮,口感香醇爽口,幽香清甜,回味带甘,是女生们的福音,那么对它你认识多少呢?
冬瓜荷叶茶适合久居办公室的女性、有将军肚的男士、发福的人群等饮用,能有效减脂减肥,塑形保健。但在经期的女性以及孕妇们则不宜饮用,冬瓜荷叶茶性寒,会对身体造成不良影响。
冬瓜荷叶茶的做法很简单,女生可以学起来。先准备好冬瓜、荷叶、决明子这三味本草药材,然后放进锅中熬制20分钟,便可取茶汤饮用。另外,也可以将这三味草药剪碎装至滤网袋中,想要饮用时,便拿出来用沸水冲泡3-5分钟,即可饮用,如今在外面市场上也都能买到冬瓜荷叶茶的成品代泡茶。
冬瓜荷叶茶,对女生的功效也是不错的,不信你看。
首先,它有利尿的作用。冬瓜性寒,有利尿消肿的功能,而决明子也有着利水通便的功能,因此,时常饮用冬瓜荷叶茶,能够帮助人体润肠通便,治疗便秘。荷叶中富含的黄酮类物质,是大多数氧自由基的清除剂,能够有效帮助女生美容减肥。
其次,它有着下火的功效。冬瓜与荷叶都是清热解暑的好帮手,从而冬瓜荷叶茶可以有效清热解毒、消暑止渴。
还有,它有着减肥的效果。对于女生来说,减肥是家常话题,冬瓜荷叶茶就能有效帮助女生减肥塑身。冬瓜口感清淡爽口,独具清香,具有减肥解毒、防止皮肤色素沉着的作用,荷叶,有着降血脂的重要疗效,决明子,更是有着降高血脂高血压的功能,因此,女生常喝冬瓜荷叶茶,能有效减除体内脂肪,促进血液循环,从而达到减肥目的。
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