冬瓜荷叶茶怎么制作 这些方法你都学会了吗
随着人们生活品质的提高,人们对养生方面也有了越来越高的要求,在炎热的夏季冬瓜荷叶茶是很好的选择。今天就让小编给大家介绍一下冬瓜荷叶茶的制作方法吧。
一、冬瓜荷叶茶的配料及制作方法
1、首先我们需要准备的材料有干的冬瓜片、干的荷叶、还有枸杞、干山楂、玫瑰花、决明子等。冬瓜和荷叶是主要的原料。
2、上面所说的这些原料在花茶店和超市里面都可以买到,如果想自己制作也可以。
3、准备好材料后就可以开始煮茶了,首先在茶壶里面放入水,然后再放入冬瓜片、荷叶、枸杞、山楂、玫瑰花和决明子。
4、大概熬15分钟就可以了,可以根据自己的喜好在里面加入糖。
二、冬瓜荷叶茶的功效及作用
1、冬瓜荷叶茶可以清热解毒和美容养颜,而且长期喝还有减肥的作用,很多女生减肥会喝它。
2、冬瓜荷叶茶还可以润肠通便,缓解便秘的功效,如果经常便秘的人可以喝它。
3、冬瓜荷叶茶还可以降低血脂和血压,因为它可以让血的浓度降低,里面含有的油脂减少。
4、它还可以消除浮肿,如果身体经常浮肿的人可以喝它。
5、冬瓜荷叶茶对于产妇来说它还有催乳的功效。
三、冬瓜荷叶茶的禁忌
1、月经期间的女性不可以喝,它是良性的,会让你痛经。
2、孕妇也不能喝,它的凉性不利于胎儿在腹中的成长。
3、胃不好的人也不能喝,它会冲淡你的胃液,让里不容易消化,造成胃胀。
4、血压低的人不能喝,平常要多注意去查一下血压。
5、不能过度的饮用它,喝一段时间就要换别的喝。
经过小编的介绍你对冬瓜荷叶茶的制作有一定的了解了吧。
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