荷叶茶和荷叶一样吗 减肥达人都喝它
市面上有很多的减肥茶因为添加了太多东西,其实都对人体不健康,而有一种减肥茶完全0添加,天然无害,减肥效果很棒,它就是荷叶茶,那么荷叶茶和荷叶是不是同种东西呢?
荷花是一种很美丽的观赏植物,娉娉婷婷地开在湖里面,会引得很多人驻足观赏。其实除了那美丽的荷花之外,那荷叶也仅仅是为了衬托荷花用的,荷叶茶可以帮助我们减肥,有朋友不知道荷叶茶和荷叶是否有区别,今天小编就为大家讲一下。
其实有很多人误以为荷叶茶就是用晒干的荷叶冲泡而成,其实不是的,这样直接冲泡的荷叶并不能发挥很大的功效。荷叶茶是以荷叶为基础原料,再加入其他药材,如甘草或者白术或者决明子等一起熬煮而成,而加入什么样的药材其实没有固定,和不同的药材搭配能够发挥不同的功能。
其实是因为荷叶里面含有很多的生物碱,例如莲碱,荷叶碱,以及维生素c等元素,而这些生物碱可以分解我们体内的脂肪,并且将它们排出体外。其中的荷叶碱更是不得了,他能够分布在我们人体的肠胃道上面,形成一种隔离膜。这种膜可以隔离脂肪,也就是能够阻碍人体对脂肪的吸收,所以就可以防止脂肪的堆积。
因此用荷叶来泡茶喝,而且很多女孩子减肥时的不二选择,同时经过研究表明,荷叶里面的那些生物碱对于血脂有很好的清除功能,对于三高人群也是一种福音。荷叶茶并不是那些所谓的减肥茶,它因为天然,对人体无害的,但发挥的效用也就比较缓慢。所以不能够急躁,而是需要相对健康的饮食以及良好的运动习惯来配合,才能够快速的看到瘦身效果。
荷叶茶应该在餐前半小时之内喝,因为可以有效地冲淡胃酸,以及带来些微的饱腹感,防止进食的时候摄入食物过量导致热量超标。同时虽然荷叶茶它天然无害,但是,脾虚肾寒的人不要长期喝,避免引起身体上的不适。
还有喝荷叶茶的时候,尽量不要喝其他的茶类,比如红茶,普洱茶,柠檬茶。以免茶性会相互冲突而造成一些不良的影响,或者是减淡了荷叶茶原本有的效果。
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