用姜放肚脐可以减肥吗 有些偏方不要轻易尝试
由于追求减肥的人群异常庞大,各种各样的减肥偏方充斥在网络上。近日,又冒出一个生姜贴肚脐可以减肥的理论,其实根本没有科学依据,女性朋友们不要轻易尝试。
网路信息急速发展,连带减肥偏方也日新月异。前不久刚刚有专家出来辟谣白醋减肥法是以讹传讹,这几日又冒出一个生姜贴肚脐减肥法。生姜可以祛热散寒,止咳温肺,感冒伤寒煮一碗生姜茶,可以驱散身体寒气。但是你听说过,用生姜贴在肚脐上吗?
很多人说,生姜是热性物质,贴在肚脐上可以燃烧脂肪,从而达到减肥的目的。很多女性朋友都跃跃欲试,仿佛看到了减肥胜利的曙光。但是小编不得不提醒一句,这方法靠不靠谱,值得考量。
很多人说生姜是热性物质,所以能燃烧脂肪。如果你用生姜擦拭小腹,维持一定时间,的确会产生火辣辣的感觉,让你觉得真的有脂肪在燃烧。但这热量不是生姜自发产生的,而是由于摩擦产生的,所以说,热量的来源是摩擦,并不是生姜本身。
如果将切片的生姜直接放在肚脐上,会让寒气钻入体内,不但不会发热,估计会着凉。所谓生姜发热减肥的原理,也就不攻自破了。
生姜贴肚脐减肥法,并没有科学依据,这些偏方不要轻易相信,盲目使用,可能会对身体造成伤害。如果你想减肥,还是要通过科学方法,例如饮食要清淡,多吃含有膳食纤维的食物,诸如芹菜、苦瓜、笋类等,加速身体新陈代谢;例如做些有氧运动,慢跑,游泳,跳绳等等,加速体内脂肪燃烧。或者,你还可以有效控制脂肪摄入量,都可以达到减肥的目的。
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