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  • 7大生活细节,女性快速衰老的元凶

    7大生活细节,女性快速衰老的元凶

    人体摄铅过多,还会直接破坏神经细胞内遗传物质脱氧核糖核酸的功能,不仅易使人患痴呆症,而且还会使人脸色灰暗过早衰老。长期存放的饼干、糕点、油茶面、油脂等,特别是容易产生哈喇味的油脂,油脂酸败后会产生过氧脂质。1.含...

  • 健康饮食法 摆脱节日综合症

    健康饮食法 摆脱节日综合症

    小小的一颗甜食对自己的小小惠赠,会让你满足对甜食的强烈渴望哦!想想该吃多少才能从容地填饱你那拳头大小的胃,然后再适量进食。确实饱了就停止食用,无须为了满足你的胃再咬一口。你的胃已经填满了,也让它歇息一下吧!吃饭时...

  • 什么是马甲线和人鱼线  教你如何来分辨

    什么是马甲线和人鱼线 教你如何来分辨

    马甲线是平坦腹部的较高境界。指的是没有赘肉的腹部,还要有肌肉线条,在肚脐两侧两条直立的肌肉线,看起来很像马甲,因此被称为马甲线。它和人鱼线的区别是什么呢?由于现在一些流行的社交媒体的关注,许多拥有好身材的人就多了...

  • 漏斗胸怎么锻炼可以矫正呢 4种方法帮你矫正胸部畸形

    漏斗胸怎么锻炼可以矫正呢 4种方法帮你矫正胸部畸形

    漏斗胸是一种先天发育畸形,可能与基因有关,有些人不出生就发病,有些人到几岁发病,发病者各年龄段都有毫无规律可言。但临床发现,漏斗胸有一定遗传倾向。夏季衣服单薄,正是家长发现孩子骨骼发育是否有问题的好机会,家长多多留...

  • 凤来津轻松饮告诉你减肥行业秘密竟然是这些

    凤来津轻松饮告诉你减肥行业秘密竟然是这些

    随着人民生活水平的提高,目前中国肥胖、体重超重人数已达3.25亿人,增幅超过美国、英国和澳大利亚,更让人担忧的是正在以每5年翻一倍的势头迅速蔓延,因而形成一个庞大的消费群体,减肥产业消费达800多亿,每年以15%—20%速...

  • 食疗养生 让你美丽活到老

    食疗养生 让你美丽活到老

    饭前先喝几口汤,将口腔食道润滑一下,可以防止干硬食物刺激消化道黏膜,有利于之后进食食物的稀释和搅拌,促进消化吸收。将蔬菜水果一起榨汁是因为它们属营养相似的食物,比如都含大量的维生素和少量矿物质,但又不尽相同,组合到...

  • 健康黑名单:10大短命生活小习惯

    健康黑名单:10大短命生活小习惯

    咖啡与健康的关系,目前还没有严谨的论证,专家认为喝咖啡的好与坏因人而异。少吃麻、辣、烫食物的关键所在,否则这些重口味食物会对口腔不断产生刺激,继而直接诱发口腔癌。引起动脉瘤或室壁瘤的破裂、心脏附壁血栓脱落、心...

  • Baby Foot,步履所至,足下生花

    Baby Foot,步履所至,足下生花

    人生路上,步履不停。只有腿下双足才能带我们去到任何想去的地方。从古至今,人们对于“双足”的幻想从来就没有停止过,无论是“步步生莲”还是“足下生花”都是人们对双足的美好形容。这就能够看出拥有一对白皙无瑕的双足...

  • 饮食健康:常吃8种食物,年轻不是传说

    饮食健康:常吃8种食物,年轻不是传说

    而水果干中含有的糖分也比普通水果中的糖分低,不易发胖,是一种很好的零食。橙子等黄色植物中的-胡萝卜素,在西兰花中也大量存在。每周食用豆类食物至少要在3次以上。用刀切成两半,拿勺子像舀冰淇淋一样,就能尽情享用了。奶...

  • 女生深蹲的好处有哪些 帮你塑造性感的身材曲线

    女生深蹲的好处有哪些 帮你塑造性感的身材曲线

    深蹲是一个训练力量的基础动作,不少的男性或者是女性朋友都会去练习这一个动作。这个动作为何会这么受欢迎呢?今天小编就来为大家详细介绍女生深蹲的好处。深蹲这个动作很多人都喜欢做,特别受女生青睐,健身达人说做深蹲对...

  • 鸡皮肤怎么修复 身体皮肤粗糙怎么改善

    鸡皮肤怎么修复 身体皮肤粗糙怎么改善

    天气转暖,穿的衣服也逐渐变薄变少,胳膊和腿也快到了露出来的时间,有鸡皮肤的人群对此很苦恼。虽然鸡皮肤无法彻底根治,但其实还是可以通过一些手段来慢慢改善的!做好肌肤护理与保湿干燥也是引起鸡皮肤的主要原因之一,因此做...

  • 健康饮食 早餐要这样吃才健康

    健康饮食 早餐要这样吃才健康

    导读:人们在燥热的环境里睡了一晚,清晨可能无意间吃了损伤身体的食物。清晨不要空腹喝醋或吃蒜。空腹喝醋会导致胃酸过多而伤胃;而蒜素会对胃粘膜、肠壁造成刺激,引起胃痉挛。导读:人们在燥热的环境里睡了一晚,清晨可能无...

  • 长时间驼背的危害很多 要了解有效的矫正方法

    长时间驼背的危害很多 要了解有效的矫正方法

    青少年儿童在写字的时候,没有从小养成正确的姿势,就会出现驼背,脊椎部位是人体的神经中枢,弯腰驼背这个姿势会压迫神经,还会阻碍血液循环,一定要及时纠正。驼背是一种不好看的形体,也可以说是一种畸形体态,生活中很常见,它是因...

  • 人体模特毛明三围 带你了解模特三围标准

    人体模特毛明三围 带你了解模特三围标准

    毛明,女,1992年生,中国吉林人,人体模特。她是人体艺术模特界一颗新星,以其狂野的风格和大胆的姿态著称;但除了那些撩人的人体艺术照,有关她的信息几乎不为人知。毛明,女,1992年生,中国吉林人,人体模特。作品有“秋色”、“秋...

  • 美体瘦身:清晨做好4件事,拥有完美身材

    美体瘦身:清晨做好4件事,拥有完美身材

    很多次想减肥,但是不是没有时间,就是没有心情,特别是对于上班族来说。但是小编告诉你只要每天早上做好这4件事,让你必瘦无疑。而且,不用担心,这4件事都很容易做到,你只需要提前起床30分钟就可以。女人都会梦想成为所有人眼中...

  • 手杠铃锻炼方法有哪些 健身达人教你轻松锻炼

    手杠铃锻炼方法有哪些 健身达人教你轻松锻炼

    杠铃是一种核心训练运动训练器材,也是举重所用器材。杠铃运动属于重量训练的一种,只是利用杠铃训练器材,来增进肌肉力量的训练。也可以利用杠铃进行核心...杠铃是一种核心训练运动训练器材,也是举重所用器材。杠铃运动属...

  • 7个养生好习惯 让你从头美到脚

    7个养生好习惯 让你从头美到脚

    之后涂上护肤品,这样,晚间的皮肤才能得到最科学的修复。女人,尤其是整天对着电脑的mm,尤其需要。如此反复,就等于给面部做了一次微量元素的营养补充。特别是酸奶,更容易被人体吸收,所以,女人应每天保证一杯酸奶。可以在每天的...

  • 维密超模真的不吃饭?超模新宠瘦丽得奶昔大公开

    维密超模真的不吃饭?超模新宠瘦丽得奶昔大公开

    每个女孩都梦想着有和超模一样的魔鬼身材,腿长、腰细、走路起来都带风!但往往维持身材也是需要付出努力的,甚至很多人都以为超模们不吃东西,只喝“露水”。那你就大错特错了,接下来小编就给大家揭秘超模们维持身材的秘诀!...

  • 腰窝到底有多性感 盘点4大拥有惊艳腰窝的绝色女星

    腰窝到底有多性感 盘点4大拥有惊艳腰窝的绝色女星

    屁屁上方的两个凹下去的窝在医学上被称作"麦凯斯菱",俗称“腰窝”,在美术界又称“圣涡”,是理想的人体模特的标志之一。据说这占所有女性的百分之三。屁屁上方的两个凹下去的窝在医学上被称作"麦凯斯菱",俗称“腰窝”...

  • 脖子上的颈纹怎么去 去脖子颈纹4种方法

    脖子上的颈纹怎么去 去脖子颈纹4种方法

    脖子是女人的第二张脸,颈部的皱纹同样会暴露女人的年龄。在护肤的同时也要做好颈部的保养,今天给大家介绍4种淡化颈纹的方法,下面一起来了解一下吧!颈部拉伸动作淡化颈纹保持背部直立,双手交叉合十,置于左锁骨处,然后抬头,脖...

  • 瘦身:不怕新年饭局 3大妙招让你瘦身不节食

    瘦身:不怕新年饭局 3大妙招让你瘦身不节食

    蔬菜的话你就算敞开肚皮倒一锅进去也完全没问题哦,饭前喝完汤能增加饱腹感,让你少吃进去过多的热量哦。如果你选择了黑椒牛排,那就请放弃对香辣烤翅的垂涎吧。就算开怀畅饮也不会有热量超标的危险。让大家都能吃得过瘾还...

  • 拉伸肝经络图 5招教你打通肝经

    拉伸肝经络图 5招教你打通肝经

    在地上铺块毯子,坐下来,把右腿伸直,左腿弯曲平放在地面上,左脚心贴在右大腿的内侧。然后身体向弯曲的左腿方向扭转,右手去抓右脚尖,而左手臂向天空的方向伸展。一、练习“莲花逍遥式”面硬一点的床上、或就在地上铺块毯子,坐...

  • 如何矫正写字姿势 3个方面教你轻松矫正

    如何矫正写字姿势 3个方面教你轻松矫正

    学生形成不良书写习惯的原因是多方面的,其中思想不重视是最主要的原因。目前不少学生认为:“字写得漂不漂亮并不重要,只要写得对就行,只求写得顺手,写得快。一、要提高学生的思想认识,激发自我矫正动机学生形成不良书写习惯...

  • 告诉你如何测量大腿围 大腿腿围多少才好看呢

    告诉你如何测量大腿围 大腿腿围多少才好看呢

    大腿围度是健美爱好者追求的目标,可是一直没找到大腿围科学的测量方法,究竟应该量哪呢?大腿和小腿比例怎样才好看?然后对于完美美腿腿的标准,如果膝朝向着正面……大腿围度是健美爱好者追求的目标,可是一直没找到大腿围科学...

  • 微博晒平胸大赛 “鼠标垫”成夺冠热门

    微博晒平胸大赛 “鼠标垫”成夺冠热门

    2013年8月底,即炫富大赛后微博上出现晒平胸大赛。微博奇葩大赛又开赛了,不是炫富不是比帅,比谁最平胸有木有。比赛的,流传了多时的“鼠标垫”成为夺冠大热门。2013年8月底,即炫富大赛后微博上出现晒平胸大赛。微博奇葩大赛...