鸡皮肤怎么修复 身体皮肤粗糙怎么改善
天气转暖,穿的衣服也逐渐变薄变少,胳膊和腿也快到了露出来的时间,有鸡皮肤的人群对此很苦恼。虽然鸡皮肤无法彻底根治,但其实还是可以通过一些手段来慢慢改善的!
做好肌肤护理与保湿
干燥也是引起鸡皮肤的主要原因之一,因此做好肌肤的滋润保湿工作是很重要很基础的。在洗澡时,水温不要过高,太热的水会洗去身体皮肤上的油脂,导致皮肤天然保湿因子的流失。沐浴露尽量选择弱酸性的沐浴露,更加温和,或是比较滋润的沐浴油类。
清洁之后就是对皮肤的保湿工作,因为鸡皮肤是极度缺水的状态,因此在身体乳的选择方面要选择更加保湿的身体乳,并且要坚持使用。也可以使用酸类身体乳,酸类身体乳中含有的酸类成分是果酸和水杨酸。它们能够帮助角质层尽快脱落,减少角质在身体上的堆积,同时还能减轻色素的沉着、提亮肤色,从而达到改善鸡皮肤的效果。
定期去角质改善肌肤
角质层过厚是导致鸡皮肤的最直接原因,去掉过厚的角质是改善鸡皮肤的必要手段之一。去角质的方法有很多种,用洗澡海绵、浴球以及搓澡巾等猛搓身体,都可以达到去角质的效果。但是更推荐大家使用比较温和的去角质方法。
盐具有消毒杀菌、去角质、控油的作用,所以可以用浴盐的方法来改善鸡皮肤。使用身体磨砂膏也是比较常见与方便的去角质手段,但是需要注意,一定要选择磨砂颗粒细腻的磨砂膏,不然太粗的颗粒还是会比较刺激皮肤,频率一周1-2次就够了,太过频繁就会对肌肤造成不必要的伤害。
-
拔罐减肚子有效果吗 脾胃虚弱不要做这样的护理
拔罐是非常流行的一种减肥方式,很多人希望通过拔罐能够有效的达到瘦身的目的。那么拔罐真的能够减掉肚子上的肉么?今天,我们就来给大家介绍一下拔罐的好坏。拔罐是有效果的,很多人的肚子肉多是因为水肿或者是循环代谢差,而拔罐的主要目的就是拔出湿气和寒气,让你的循...
-
光脚新瘦法 想瘦哪里瘦哪里 养生排毒都轻松
这种脚心美容法简便易行,每天洗脚后,用干丝瓜络之类的天然植物用力摩擦脚心,也可在临睡前两脚互相摩擦脚心,直至发热为止。根据中医经络理论,胃经通过脚的第二趾和第三趾之间,管脾胃的内庭穴也在脚趾的部位。1、想要美肤祛斑:用丝瓜络摩擦脚心日本东京大学竹之内教授...
-
巧用瘦身工具 减肥更轻松有趣
工欲善其事,必先利其器——瘦身、美体一样也是这个道理。商家们在纤体工具的市场可谓是动了不少脑筋,为大家贡献了不少新奇有意思的产品,在坚持使用塑身纤体产品的同时,合理地利用瘦身工具,快速赶走大象腿、游泳圈,也告别减肥的枯燥。工欲善其事,必先利其器——瘦身、...
-
减肥要远离15个毁身材的饮食恶习
因为水果中虽然含多种维生素和糖分,但却缺少了人体需要的蛋白质和某些微量元素,营养失衡反而容易导致脂肪的囤积。在无法避免吃盒饭的情况下,尽量减少油炸类或高热量的食物,多挑选蔬菜或蒸煮的食物作为配菜。我们为什么会越减越胖?这恐怕与我们的减肥“恶习”密切相...