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大重量深蹲一周练几次 快速了解轻松锻炼
大重量深蹲多久练一次取决于你目前的身体素质和你负重的重量,不过科学研究表明,肌肉锻炼之后1天后能恢复到的状态。能坚持的话就每隔一天练一次...大重量深蹲多久练一次取决于你目前的身体素质和你负重的重量,不过科学研...
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腰窝到底有多性感 盘点4大拥有惊艳腰窝的绝色女星
屁屁上方的两个凹下去的窝在医学上被称作"麦凯斯菱",俗称“腰窝”,在美术界又称“圣涡”,是理想的人体模特的标志之一。据说这占所有女性的百分之三。屁屁上方的两个凹下去的窝在医学上被称作"麦凯斯菱",俗称“腰窝”...
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丁小邦博士谈假体隆胸取出
假体丰胸能够迅速让女性乳房饱满,让女性获得自信,每年假体丰胸手术都在大幅度增加。随之而来,隆胸假体取出手术的数量也在增加。专业的问题自然要请专家来解答。  丁小邦博士在国内最早开设隆胸修复中心,进行...
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哑铃是练腿的器械必备良品 哑铃器械怎么练大腿肌肉
今天呢,小编就教你用哑铃也沙袋做一个练习大腿的组合运动,效果不会比枯燥的深蹲来得差。注意,沙袋是那种能绑在腿上的沙袋。组合动作之哑铃箭步蹲,动作过程...今天呢,小编就教你用哑铃也沙袋做一个练习大腿的组合运动,效果...
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健身完后喝豆奶粉有用吗 看看专家都是怎么说的
牛奶包含蛋白质,似乎最为适合肌肉修复。这是独特的酪蛋白,包含有氨基酸,其排列组合跟肌肉蛋白质很类似。豆类里面也有大豆蛋白的,对增肌有一定的作用。豆类里面也有大豆蛋白的,对增肌有一定的作用,但是没有动物蛋白效果好。...
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7个养生好习惯 让你从头美到脚
之后涂上护肤品,这样,晚间的皮肤才能得到最科学的修复。女人,尤其是整天对着电脑的mm,尤其需要。如此反复,就等于给面部做了一次微量元素的营养补充。特别是酸奶,更容易被人体吸收,所以,女人应每天保证一杯酸奶。可以在每天的...
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不能轻易尝试的“清肠排毒绝招”!
眼下,女人谈话中出现频率的词汇之一就是“排毒”。专家发现:80%的毒素在肠道中,还有20%左右存在于毛孔、血液以及淋巴等部位。对于排便困难者,藉由吃一顿黑木耳通便是很困难的,除非加大量或者辅助运动方式,如练习yoga就很有...
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miraDry清新微波:腋臭基因到底有多强大,看看这些内容就知道
说到基因,我们能想到的形容词汇就是“太强大”,从相貌到身高,从形体到动作很多人都会多多少少得到前人的传承。父母家族身高高,那么孩子的身高就不会低到哪里去,父母都是双眼皮,那么孩子继承双眼皮的几率就会非常大。就比如...
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8大日常恶习不改 你会又丑又胖
省略早餐会使胃受到严重的伤害,让人无法精力充沛地工作,而且还容易加速衰老。因为水果中虽然含多种维生素和糖分,却缺少人体需要的蛋白质和某些微量元素,营养失衡反而容易导致脂肪的囤积。习惯一:不吃早餐省略早餐会使胃受...
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标准体重对照表合集 原来标准体重这么算的
世卫计算方法男性:(身高cm-80)×70﹪=标准体重女性:(身高cm-70)×60﹪=标准体重标准体重正负10﹪为正常体重标准体重...大家知道体重要怎么算吗?直接在秤上秤一下就可以了吗?今天小编来为大家解答。世卫计算方法男性:(身高cm-80)×7...
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伊秀美体网分享8个饮食秘诀 享瘦美食不怕胖
导语:节食减肥是非常痛苦的,满桌美味只能看看,想吃又不敢吃,今天小编就告诉大家8个小窍门,满足味觉的同时,还不怕发胖,节食的时候,您再也不会感到权利被剥夺了!随本站美体网一起来看看吧!节食减肥是非常痛苦的,满桌美味只能看看,...
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专家临床使用经验谈:排毒养颜胶囊安全有效
盘龙云海排毒养颜胶囊上市19年来,不仅在各大医药购买点和网络销售火爆,被消费者誉为最受欢迎产品,更是在医院里被医生们广泛推荐使用的有效药品。其专业度可见一斑。北京中医药大学教授,国家级名老中医姜良铎先生以专业角...
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7大生活细节,女性快速衰老的元凶
人体摄铅过多,还会直接破坏神经细胞内遗传物质脱氧核糖核酸的功能,不仅易使人患痴呆症,而且还会使人脸色灰暗过早衰老。长期存放的饼干、糕点、油茶面、油脂等,特别是容易产生哈喇味的油脂,油脂酸败后会产生过氧脂质。1.含...
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快速脱毛的方法 女生必备脱毛妙招
随着天气转暖,女生们都喜欢穿裙子和吊带,避免不了要露出腿和胳膊,这时身上的汗毛就显得有些尴尬。脱毛就成为天气转暖的变美第一步,那么有关于快速脱毛的方法你了解吗?蜜蜡脱毛蜜蜡、蜡纸脱毛多用于脱手臂和腿部的毛,应该是...
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瑜伽的好处和坏处有哪些 专家建议瑜伽利弊不可忽视
瑜伽的好处和坏处?瑜伽减少面部皱纹,产生天然的“拉皮”效果。这主要归功于倒立。我们通常的直立体位,促使地心引力将肌肉下拉。假以时日,面部肌肉逐出现下塌现象。练瑜伽的好处:一、活力增加,来处瑜伽对脑部与腺体的作用。...
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冬季养生 这八种食物不可错过
【导读】冬季养生重在食疗。冬季养生吃什么好?冬季哪些食物最滋补?今天本站美体网为大家分享八种营养食物,是冬季养生不可错过最佳养生食谱。冬季养生重在食疗。冬季养生吃什么好?冬季哪些食物最滋补?今天领客康健网为大家...
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新的体型标准怎么算 让你轻松算出自己是否标准身材
标准体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一。过胖和过瘦都不利于健康,也不会给人以健美感。不同体型的大量统计材料表明,反映正常体重较理想和...标准体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一。过胖和过...
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秋天 小心10个易发胖的隐藏陷阱
导语:秋高气爽的天气背后隐藏着10个危险的发胖陷阱,正在减肥的你千万要当心才是。贴了“秋膘”,可别怪本站美体网小编没有提醒你哦。秋高气爽的天气背后隐藏着10个危险的发胖陷阱,正在减肥的你千万要当心才是。贴了“秋膘...
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NU-LAX 新品重磅登场,乐享轻盈生活——“藻”就想这么吃了!
【NU-LAX携Digest系列主打产品“轻盈藻”全新亮相,做你的体重管理专家】在充斥着各种美食以及外卖发达的当代社会,吃饭时间不再受限,饮食不规律成为当代人常态,肥胖的焦虑催生出许多减肥产品,但市面上的产品鱼目混珠,质量层...
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为了健康 六种食物杀手养生女人千万别吃
基本上黑咖啡几乎不含任何热量,调味咖啡里面却添加了大量的糖和奶精,而这些成分都是超高热量的身材杀手。这也就是为什么啤酒会有液体面包的称呼,而且常喝啤酒的人也会换来一个沉甸甸的啤酒肚。虽然现在市面上已经有低卡...
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Baby Foot,步履所至,足下生花
人生路上,步履不停。只有腿下双足才能带我们去到任何想去的地方。从古至今,人们对于“双足”的幻想从来就没有停止过,无论是“步步生莲”还是“足下生花”都是人们对双足的美好形容。这就能够看出拥有一对白皙无瑕的双足...
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练手腕力量的方法 好方法是每天坚持提重物
手腕直接主宰手掌,在整个手部动作中处于枢纽地位。当我们在擒拿反擒拿时,当我们在冲拳出掌时,都需要一个强大而灵活的手腕。你想拥有内家高手浑厚深透的弹抖力吗...手腕直接主宰手掌,在整个手部动作中处于枢纽地位。当我...
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miraDry清新微波:海内外名医专家齐聚上海 共破腋下除汗去味治疗
7月27日,由美国miraDry公司和上海倍睿医疗器材有限公司联合承办的“miraDry清新论坛”在上海圆满召开。此次论坛特邀上海交通大学医学院附属第九人民医院整复外科副主任王涛医师、美国明尼苏达州的整形外科及重建外科...
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手部极限运动有哪些 分别是哪几样
手部极限运动又称作手指极限运动或者指尖极限运动,是通过手指,手掌和手臂驾御各种物品以达到高难度高观赏性表演,参与人群以年轻人为主的运动。由魔方等...手部极限运动又称作手指极限运动或者指尖极限运动,是通过手指,手...
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伊秀美体网带你盘点5种“坏食物”的健康吃法
小提醒:吃红肉的方法是,选择那些带有“97%瘦肉”或者“纯瘦肉”标签的绞细牛肉,每份这种牛肉能比普通牛肉含的脂肪量少5克。每天吃一点奶酪、冰激凌或者一杯牛奶,其实是选择,它们中含有的维生素D还能起到抗癌的作用。1、红...