眼部按摩手法步骤图解 学会正确的方法很重要
人的五官衰老是从眼睛开始的,眼部按摩能够加速眼部血液流通,有效的缓解眼部衰老。所以想要永葆青春,就需要进行眼部按摩。眼部按摩应该怎么做,我们来一起了解一下。
当大家的眼睛有一些不舒服或者是有了酸痛的感觉的时候,都会想着用一些按摩的方式来缓解。但是,眼部是一个比较关键的地方,而且又是一个比较薄弱的地方。因此,大家又不能够随便的去按摩,那么,对于自己的眼部,有什么样的按摩手法呢?如果有了黑眼圈,按摩的话有用吗?来看看。
1. 食指安抚
大家在按摩之前,肯定是需要对自己的眼睛做一些护理的工作的。比如说,把自己的眼睛进行清洗一下,对自己眼部的周围的皮肤进行护理一下,护理完之后,那么大家就可以按摩自己眼部的皮肤了,大家可以先使用自己的食指慢慢的轻刮一下自己的眼皮,这样的话达到一个舒缓的效果。
2. 拇指提拉
大家可以把大拇指放在自己眼角的位置,然后用大拇指按压住自己的眼角,慢慢的从自己眼角的位置,往上提拉,并且向着自己太阳穴的位置进行提拉,这样的方式是可以缓解眼角的一些细纹的,而且也可以对自己的眼部做一些舒缓的。另外,大家也可以多提拉几次自己的眼角皮肤。
3. 指腹打圈
另外,大家也可以把自己的眼睛闭上,然后慢慢使用自己食指的指腹,轻轻的刮一下自己的眼皮,从自己的上眼圈开始,慢慢的刮到自己的眼角,然后再从自己的眼角位置,轻轻刮一下自己的下眼睑,这样的方式是能够让自己的眼睛周围的皮肤变得舒适的,而且也能够感觉到非常轻松和舒服的感觉。
4. 眼部热敷
大家的眼部有了水肿或者是有了黑眼圈的时候,都是可以通过一些手法对自己的眼部进行按摩的,通过按摩的方式,就能够缓解自己眼部的一些症状的,甚至能够让自己的眼部变得非常的轻松的。如果自己的眼睛按摩完之后,还是存在着一些黑眼圈的话,那么大家也是可以通过热敷的方式的。
这些方式和方法都是促进自己眼部的血液循环的,而且也能够让眼部周围的肌肤焕发一些活力的,这样的话,就能够让自己的眼部变得更加的有精神,而且能够消除一些水肿,甚至是黑眼圈的,因此大家可以学学这样的按摩手法。把这些按摩的手法学会了之后,大家就能自己去按摩了,而且在任何地方都能去按摩。
如果大家不知道怎么去按摩自己的眼部的话,那么大家应该去学会一些穴道,因为自己的眼部周围会有一些穴道的分布的,所以说,大家把这些穴道认清了之后,那么就很好的去按摩了,而且也能够很准确地去按摩了,因此大家要先学会这些穴道比较好。
除此之外,大家应该注意自己的眼部进行护理,比如说对自己的眼睛涂抹一些眼霜,或者是滴一些眼药水之类的,这样的方式,都能够很好的达到对自己的眼睛进行保护的作用,同时也可以对自己的眼部周围的皮肤达到一个很好的护理的效果。
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