灵秀女性网

身体护理

生活无忧,心情无限好,身体护理频道为您精准分享身体护理方面的知识内容,身体护理知识大全,身体护理知识精选,优质的身体护理相关内容,爱美,爱生活的点滴,学会身体护理方面的精髓,身体护理的知识内容,您有美,有精彩的生活。

  • 陈皮泡茶能缓解胃溃疡吗   有多大治疗功效

    陈皮泡茶能缓解胃溃疡吗 有多大治疗功效

    陈皮也就是我们生活中常说的橘子皮,其实这并不是毫无作用的废弃物,而是一种具有多种功效的中药。陈皮服用之后对于身体的好处有很多,具有健胃消食以及治疗胃痛的作用。陈皮大家都非常熟悉,除了可以用来调味,煮菜或煲汤中加...

  • 小腹左侧疼痛的原因 8个知识点提醒你时刻关注健康

    小腹左侧疼痛的原因 8个知识点提醒你时刻关注健康

    左下腹疼痛是什么原因造成的?人体腹腔涉及的器管比较多,左下腹隐痛的原因也比较复杂,经常左下腹隐痛的人需要及早到正规医院进行检查和治疗。我们一起来了解一下吧。很多人会经常性的出现小腹左侧隐痛的情况,这可能是你的...

  • 冬季养生:有氧运动,慢跑,调整身心

    冬季养生:有氧运动,慢跑,调整身心

    加快血液循环,提高肌肉的摄氧量,但速度不宜过快,将有氧心率控制在60%—80%;避免无效运动,脂肪在无氧状况下将会停止分解,在上述心率控制外,减脂不可保证。增进心肺功能:持之以恒的慢跑将会使心脏收缩,血液输出增加,降低安静心...

  • 腿骨折多久能下地走路 病人应该注意这些事项

    腿骨折多久能下地走路 病人应该注意这些事项

    俗话说“伤筋动骨一百天”,骨折病人无论是身体还是心理都是备受煎熬的,尤其是腿骨折不能下床的病人,静静的修养一百天,什么都干不了,是件颇受摧残的事情。俗话说“伤筋动骨一百天”,经历三个多月的漫长等待,骨折病人无论是身...

  • 性感变身 20招造就美丽一身

    性感变身 20招造就美丽一身

    魅力是一点一滴的积累,从皮肤到头发,还有体态和气质,一点一点给自己做加法,才是真正的美人。魅力是一点一滴的积累,从皮肤到头发,还有体态和气质,一点一点给自己做加法,才是真正的美人。魅力是一点一滴的积累,从皮肤到头发,还有...

  • 脖子疼是颈椎病吗   这并不是一定的

    脖子疼是颈椎病吗 这并不是一定的

    早期颈椎病患者有脖子发僵、发硬、疼痛、颈部活动受限、肩背部沉重、肌肉变硬、上肢无力、手指麻木、肢体皮肤感觉减退、手握物时会不自觉地掉落等;有些病人出现下肢僵硬。脖子疼痛,在我们人群之间是较为普遍的现象。...

  • 弓步压腿的作用有哪些 教你四种正确的练习方法

    弓步压腿的作用有哪些 教你四种正确的练习方法

    以右前弓步为例。两手叉腰,右脚向前迈一大步或左腿后撤一大步,右腿屈膝,脚尖稍内扣。左腿挺膝伸直,脚尖向前,两脚全脚掌着地。身体正对前方,沉髋塌腰,重心在两腿间。大家都知道弓步压腿运动。它简单、易学、有效,在热身后做防...

  • 睡眠不足头痛怎么办 看完你就能解决了

    睡眠不足头痛怎么办 看完你就能解决了

    在日常生活中,当我们长期睡眠不足时,头痛就会出来困扰着我们。那么睡眠不足引起头痛,我们该怎么办呢?有什么实用的小妙招呢?跟着小编一起来看看吧!一、为什么睡眠不足会引发头痛呢?主要原因是大脑缺少睡眠从而出现疲倦感,导...

  • 饮食健康:喝豆浆,千万别犯5个错

    饮食健康:喝豆浆,千万别犯5个错

    不要用保温瓶储存豆浆。未煮熟就饮用不仅会难以消化,而且还会出现恶心、呕吐和腹泻等中毒症状。另外,豆浆中的嘌呤含量高,痛风病人也不宜饮用。因为蛋清会与豆浆里的胰蛋白结合产生不易被人体吸收的物质。另外,喝完豆浆后...

  • 剧烈运动后肚子疼 这些原因你肯定想不到

    剧烈运动后肚子疼 这些原因你肯定想不到

    很多人都喜欢运动,经常去运动。但是你们要注意了,一定要运用正确的方法,否则可能运动后几天,你都会感到肚子痛的。凡是都讲究适可而止,量力而行,所以一定要适量运动。很多人都喜欢通过运动来达到减肥的效果,刚开始的时候,那些...

  • 丰满女人6个细节预防乳房下垂

    丰满女人6个细节预防乳房下垂

    但其实,如果平时生活中对乳房多加呵护,改掉不良的生活习惯,还是可以尽量让乳房保持青春,延缓其下垂、衰老的速度的。对于预防衰老导致的乳房下垂,平时的保健就很重要,从少女时期就得做足功课,甚至从乳房开始发育时就该对它倍...

  • 如何让脸快速胖起来 教您一些小妙招

    如何让脸快速胖起来 教您一些小妙招

    过于瘦削的脸型脸部轮廓可能会比较明显,圆润一些会给人比较舒服的感觉。想要让瘦削的脸型变得圆润一些,需要用适当的方法。下面我们为您介绍如何让脸快速胖起来。如今社会,大众都喜欢骨感美女,越瘦越被人欣赏和认可。可是...

  • 引起左侧肋骨下隐痛的原因是什么? 身体疼痛需谨慎

    引起左侧肋骨下隐痛的原因是什么? 身体疼痛需谨慎

    疼痛是身体不健康的直接体现,如果身体哪个部位感觉到疼痛的话那不用说一定是身体上出了毛病。因为我们不是专业人士(医生)所以我们在感觉到哪里哪里不舒服的时候...疼痛是身体不健康的直接体现,如果身体哪个部位感觉到...

  • 身体护理:寻找你身体毒素的源头

    身体护理:寻找你身体毒素的源头

    中西医均认为,人类在进食后,食物进入体内,消化分解出来的有用物质会被吸收,无用物质或有毒物质便形成大小便,等待排出体外。中西医均认为,人类在进食后,食物进入体内,消化分解出来的有用物质会被吸收,无用物质或有毒物质便形成...

  • 专家揭示:养生保健,4个饮食养生秘诀

    专家揭示:养生保健,4个饮食养生秘诀

    湿热质的人,易生痤疮,应食用清热化湿的食品,如薏苡仁、莲子、茯苓、苦瓜等,忌食辛辣燥烈的食物。淤血质的人血行不畅,宜选用具有活血化淤功效的食物,如黑豆、黑木耳、红糖等,也可适量地饮用葡萄酒。卫生部在2009年12月18日举...

  • 腿骨折后多久能运动  几个建议帮你尽快恢复

    腿骨折后多久能运动 几个建议帮你尽快恢复

    生活中,相信大家多多少少都有遇到过骨头受损的现象,虽说治疗好之后会逐渐痊愈,但在这个护理期间也是难熬的。即不能走路,又不能运动,可谓是烦恼了不少患者。腿骨折后多久能运动?俗话说“伤筋动骨一百天”凡是遇到骨折或者是...

  • 冬季养生平价食物,不容错过

    冬季养生平价食物,不容错过

    大豆在消化吸收过程中会产生过多的气体造成胀肚,故消化功能不良、有慢性消化道疾病的人应尽量少食;优质木耳表面黑而光润,有一面呈灰色,手摸上去感觉干燥,无颗粒感,嘴尝无异味。忌吃半生不熟的狗肉,以防寄生虫感染,忌食疯狗...

  • 姑娘们你们知道吗 你有可能不是胖 只是水肿而已

    姑娘们你们知道吗 你有可能不是胖 只是水肿而已

    许多姑娘原本不胖,但经常能发现脸大了,腿也变粗,这是为什么呢?这叫做水肿,之所以会水肿是因为身体里的“废水”、“脏水”停滞过多,中医上认为这是湿气重。许多姑娘原本不胖,但经常能发现脸大了,腿也变粗,这是为什么呢?这叫做水...

  • 肘关节疼痛按摩穴位治疗技巧 值得收藏的健康知识

    肘关节疼痛按摩穴位治疗技巧 值得收藏的健康知识

    。网球肘是过劳性综合征的典型例子。研究显示,手腕伸展肌,特别是桡侧腕短伸肌,在进行手腕伸直及向桡侧用力时,张力十分大,出现肌肉筋骨连接处的部分纤维过度拉伸!是指手肘外侧的肌腱发炎疼痛。疼痛的产生是由于负责手腕及手...

  • 一分钟看清手部穴位按摩图解 20穴位教您治百病

    一分钟看清手部穴位按摩图解 20穴位教您治百病

    一分钟看清手部穴位按摩图解20穴位教您治百病按摩手部穴位能够治病。按摩能够让人得到全身的放松,科学的按摩还能够治疗人体健康方面的疾病,所以多按摩对人是...按摩手部穴位能够治病。按摩能够让人得到全身的放松,科学...

  • 俯卧撑手腕疼是怎么回事  这几个常识要牢记

    俯卧撑手腕疼是怎么回事 这几个常识要牢记

    我们经常看到很多人为了锻炼胸肌和麒麟臂,选择俯卧撑来进行训练,而且效果还非常不赖,令不少人甚是喜欢。不过,有的人练着练着却出现手腕疼痛现象,这是怎么回事?对于平常很少锻炼的女性来说,俯卧撑是一项不错的运动方法,不仅可...

  • 左侧小腹隐痛放射到左腿是什么原因呢  我们应如何理性处理

    左侧小腹隐痛放射到左腿是什么原因呢 我们应如何理性处理

    女性左下腹疼痛的原因1:痛经。痛经分为原发性和继发性两种,原发性痛经多见于子宫发育不良、宫颈口或子宫颈管狭窄、子宫过度屈曲,使经血流出不畅,造...女人左下腹疼痛如果是右上腹痛,须考虑是肝脏、胆囊、胆道、胰脏、十二...

  • 睡眠不足脱发原因 了解身体的小秘密

    睡眠不足脱发原因 了解身体的小秘密

    有时候头发可以反映一个人的精神状态,如果头发乌黑亮丽,那个人的精神一定不错,如果头发枯燥暗淡,则其可能肾气不足。如果经常脱发,那可能与睡眠不足相关。随着时代的进步,人们生活的步伐也越来越快,熬夜已成了许多人奋斗的必...

  • 拉韧带是不是对肝好 经常练习塑形又美容

    拉韧带是不是对肝好 经常练习塑形又美容

    拉韧带不仅可以让我们的身体更加的柔软,经常在睡前练习还能帮助我们尽快的入睡,同时加速血液的循环,帮助肝脏排出更的体内垃圾,让身体变得更加轻盈。很多喜欢运动的人都知道,柔软的韧带是保护骨骼和肌肉的基础,经常拉伸我们...

  • 1周花30分钟 肌肤水嫩不干燥

    1周花30分钟 肌肤水嫩不干燥

    导读:秋天到了,干燥的冷风吹得皮肤失水,一不小心就变成了木乃伊。干巴巴的皮肤看上去实在是太可怜了。赶紧给你的肌肤补补水吧。1周只要花上30分钟,你就可以让皮肤水嫩像baby哦。秋天到了,干燥的冷风吹得皮肤失水,一不小心...