关于菜谱的女性知识

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儿童菜谱简单家常做法

儿童菜谱中的简单家常做法可以根据孩子的年龄和口味需求来选择食材和烹饪方式。下面是一些简单易做的儿童菜谱的做法，供参考。1.番茄鸡蛋面材料：面条、鸡蛋、番茄、葱姜蒜、盐、鸡精做法：首先将鸡蛋打散炒熟备用，番茄切块...
老年人菜谱家常菜做法

老年人的饮食对于保持身体健康非常重要。他们需要摄入足够的营养，同时又要注意饮食的清淡与消化容易。以下是一些适合老年人的家常菜做法：1.清蒸鱼：清蒸鱼是一道很简单但又营养丰富的菜肴。选择新鲜的鱼，将其去鳞去内脏，并...
清淡的菜谱家常菜做法清淡的菜谱推荐

1、清淡水煮肉片材料：豆芽250克，大葱50克，肉片80克，干辣椒适量，蒜末适量，辣椒油适量，盐适量，鸡精适量，淀粉适量，材料：大葱，豆芽，干辣椒，蒜末，瘦肉片。做法：肉片用松肉锤锤松(目的让肉质细嫩)。加油，淀粉拌匀。锅烧热，加油炒香大葱和蒜末...
麦芬蛋糕的做法麦芬蛋糕菜谱

1、备好主料：低筋面粉125克，辅料：泡打粉6克、草莓180克、鸡蛋30克、百香果60克；2、准备好草莓果粒，百香果浆，黄油融化放凉，面粉，泡打粉一起混合过筛，然后往里拌入糖和盐备用；3、蛋液与牛奶一起混合搅匀备用；4、把草莓粒拌入粉料...
四川菜谱家常菜做法大全四川菜谱家常菜做法技巧

1、辣炒刀豆食材：刀豆红椒蒜干辣椒植物油盐糖做法：每次做豆荚类都有些小心翼翼，因为如果火候不够，豆角不仅会有豆腥味和生硬感，搞不好还会引起食物中毒，但如果炒得太久，豆荚又很容易变成黄色，影响卖相。所以特意将刀豆都切。2...
高血压菜谱有哪些 3款高血压食谱吃出健康好身体

1、拌菠菜制作方法：将菠菜用水洗净切节,入沸水中烫约2-3分钟捞起沥干水分,拌人麻油、食盐即可食用。2、银丝黄瓜把黄瓜去皮洗净,切成块状,放人碗内;蒜瓣捣碎,拌入黄瓜内,撒入适量食盐腌渍片刻；将粉丝洗净,煮好,捞出放入...
秋季家常养生菜谱秋季家常养生菜谱有哪些

1、主食及豆类的选择：大米、小米、玉米、荞麦、大麦、小麦、糯米、糙米、高粱、豆腐、豆浆、扁豆等。2、蔬菜的选择：豆芽、菜花、菠菜、胡萝卜、茄子、莲藕、甘薯、马铃薯、山药、芋艿、芹菜、小白菜、莴笋、洋白菜、南...
奶豆腐的吃法做法大全属于蒙古菜菜谱

1、发酵牛奶，大约两天时间（为了发酵时间短一些，可以在牛奶中加入酸奶）。发好的牛奶上面有一层不发酸的，蒙古族人民管它叫“奶嚼口”，这个东西撇出来加点白糖直接沾面包吃，别提多香了。蒙古族人民也用它熬奶茶；2、撇去上面的“...
简单又好吃的菜谱

1.酸辣土豆丝:将土豆削皮切成细丝，用开水焯烫后捞出沥水备用。热锅热油，放入蒜末、辣椒粉、醋、酱油、糖、盐等调料炒匀，再加入土豆丝翻炒均匀即可。2.清蒸鲈鱼:将鲈鱼去鳞，腹部去脏物后洗净，用盐、料酒、姜片腌制20分钟。...
粤菜菜谱家常菜做法

1.家常炒青菜：材料：青菜、蒜末、盐、生抽、油做法：1)将青菜切成小段，蒜切末备用。2)热锅加入少许油，放入蒜末煸炒出香味。3)加入青菜翻炒，稍微炒软。4)加入适量的盐和生抽，翻炒均匀即可。2.干炒牛河：材料：牛肉片、宽河粉、豆芽...
红薯藤的做法大全健康素菜必选菜谱

1、虾酱炒红薯叶材料：虾酱一大汤匙，红薯叶约500克，蒜头3瓣。做法：红薯叶摘去老的茎，清洗干净，沥干水分。热油锅，爆香蒜头（干葱头），放进虾酱爆炒几下，倒进红薯叶猛火爆炒，红薯叶转色变软就可以啦，虾酱比较咸，放盐调味要适量，先试一下...
河南过年最忌讳什么菜谱

在河南，过年时最忌讳的菜谱包括以下几种：1.年糕和年货：在河南，年糕被视为与“瘙痒”发音相似，被认为会导致身体不适和疾病。因此，许多河南人在过年时避免食用年糕和其他年货。2.炭烤食物：在河南，火烤食物被认为会引发火灾和不...
牛柳洋葱做法大全家常给大家分享这个菜谱

1、洋葱炒牛柳，是一道以洋葱1个、牛柳、老抽1茶匙、盐1/2T、干淀粉1/2T、油等为主料烹饪的菜肴。2、将牛柳切片再切丝，加入盐、老抽、干淀粉、油拌匀，胭制10分钟。3、洋葱剥去外皮，洗净。对半切开，再切成丝。4、炒锅烧热，倒...
过年好吃的家常菜菜谱有哪些年夜饭可以做哪些菜

1、年年有余主料：黄河鲤鱼1条重约750克配料：香菇丝、冬笋丝、葱、姜、蒜各30克、鸡蛋1个调料：色拉油1000克（约耗100克）、生粉50克、料酒、精盐、味精、老抽各10克、高汤适量做法：（1）将鲤鱼去鳞、腮、内脏洗净后放在砧板上，用刀...
产妇饮食菜谱轻松做好孕期营养美食

随着二胎政策的开放，越来越多的夫妇着手二胎计划。那么产妇的饮食菜谱有哪些呢？怎样可以让产妇轻松度过产期的困扰，下面由小编为您讲解孕期营养健康美食。相信大家都知道产后的饮食食谱对于产妇术后修复有着很重要的作用...
春季时令菜谱七种春季应景蔬果菜谱分享

1、蒜蓉蚝油菠菜。原料：菠菜、蒜末、红椒、蚝油。制作：烧锅水，加入少许盐和油，将菠菜放入锅中焯烫变色后捞出；焯好的菠菜整齐地摆放在盘中；热锅少许油，将蒜末和红椒入锅爆香，加入适量的蚝油；加入适量的生抽和水，熬煮一分钟，将蒜...
有什么好吃又简单的菜谱

【菜谱】【菜名：香煎鸡腿】【功效】提供高蛋白质，丰富的营养，增加饱腹感。【材料】-鸡腿2只-盐适量-黑胡椒粉适量-橄榄油适量【做法步骤】1.将鸡腿洗净后用厨房纸巾吸干水分，然后在鸡腿表面均匀撒上盐和黑胡椒粉，腌制15分...
东北炖菜都有哪些菜谱最美味的炖菜做法三则分享

1、暖胃全家福炖菜。用料：豆腐500g、木耳50g、大白菜8片、粉条100g、猪肉200g、盐一大勺、鸡精一勺、生抽2勺、十三香一勺、油20g、姜1片、八角1个、料酒1勺。做法：（1）猪肉改刀切片，不要切的太薄。备用。（2）豆腐改刀切4×4厘...
冬天菜谱家常菜做法冬天菜谱推荐

1、酱汁排骨原料：排骨500克、葱1段、料酒1大勺、白芝麻1大勺、黄豆酱、番茄沙司、老抽、蚝油、清水。做法：排骨洗净,放入锅内加葱,料酒加水煮开,转小火焖1小时,煮熟,捞出沥去水分。酱汁调料兑在一起搅匀。锅内烧热油,放...
料理机食谱大全最新菜谱介绍

1、鹌鹑蛋黄酱。鹌鹑蛋蛋黄一只（四分之一个鸡蛋黄）加一匙米饭，放入料理机打磨，如果BB有便秘可以适当加点麻油。2、蛋黄麦糊糊。速食麦粥泡开，白煮蛋去掉蛋白，将麦粥与蛋黄混合放入料理机打磨。3、青菜蛋黄泥。青菜若干（最好...
烧烤凉菜菜谱大全烧烤凉菜菜谱教程大全

1、凉拌木耳用料：木耳(水发)20克、蒜瓣3瓣、火麻油适量、白糖少许、陈醋1勺、生抽7ml、鸡精粉少许、剁椒酱2勺、食盐适量。将黑木耳用冷水泡发，变软后冼净。锅中倒入清水，煮开，放入木耳，焯烫后捞出备用。沥干木耳，大蒜切碎...
儿童喜欢吃的菜谱儿童喜欢吃的菜谱大全

1、胡萝卜炒鸡蛋鸡蛋打好后，加入少许盐和少许水淀粉。在锅中多放一点油，去除锅的胡萝卜，胡萝卜下锅沥油在捞出。锅中可以爆香葱花，在放入鸡蛋，倒入胡萝卜拌炒，鸡蛋嫩嫩的就可以吃了。2、香菇炒肉片肉片洗净，用盐、料酒和少许...
减肥食谱一周瘦10斤菜谱

以下是一周瘦10斤的减肥食谱菜单：周一：早餐：一碗燕麦粥+半个西瓜午餐：一份水煮鸡胸肉+青菜沙拉晚餐：一份水煮鱼+蔬菜炒饭周二：早餐：一杯豆浆+一个煮鸡蛋午餐：一份瘦肉蒸包+凉拌黄瓜晚餐：一份清蒸虾+蔬菜炒面周三：早餐：一杯酸奶+...
信阳菜谱大全及做法信阳菜谱有什么

1、固始旱鹅块锅做法：（1）此菜选用固始农家鹅，经宰杀治净后，先是放加有姜葱、料酒和盐的鲜汤锅里，煮熟再捞出来斩成条块。（2）净锅放油烧热，下姜片、葱节、干辣椒丝炒香后，掺入煮鹅的原汤烧开，倒入鹅肉块，加盐、酱油、味精调味。（3）在...
西红柿和什么相克香哈菜谱

西红柿和香菜不相克，可以搭配在一起制作各种菜品。以下是一道常见的西红柿炒香菜的简单菜谱：材料：-西红柿：2个-香菜：适量-蒜瓣：2-3个-胡椒粉：适量-食盐：适量-葱姜水：适量-食用油：适量步骤：1.西红柿切块备用，香菜切段备用，蒜瓣切末...