茶多酚对人体的健康作用 经常喝茶让你远离癌症

我们每个人的生活中都离不开柴米油盐酱醋茶，它们虽然是不起眼的小事物，但是却在我们的生活中扮演着不可替代的作用，所以今天我们就来讲一下茶多酚对人体的健康作用。

茶作为我国流传已久的一种饮品，已经有几千年的历史了。一种事物之所以能够流传必然有它流传的因素。就拿茶来说，它之所以能在历史的长河中保留下来，并且还能够走出国门，走向世界，除了其味道能够满足我们的口味以外，它对人体的作用也是不容忽视的。所以今天我们就有关于茶的问题来讨论一下。

茶中含量占主导作用的要属茶多酚了。那么茶多酚到底是什么呢？其实它不是一种物质，而是茶中多种酚类的总称。茶多酚的含量会根据茶的种类以及茶叶原料老嫩程度的不同而有所不同。同时茶叶生产的季节也会影响茶多酚的含量的。一般来说嫩的茶叶含有的茶多酚是比较多的。而夏季的茶叶含量也是比较多的。

说了这么多以后，我们就步入正题，茶多酚对我们的身体有什么好处呢？

一、抗癌

我想对于大家而言，茶多酚能抗癌可能都是耳熟能详的。许多的研究都表明，茶多酚抗癌的原理主要是通过它的抗氧化的作用，它能够抑制致癌物质和DNA的结合，并且还能降低酶的活性，学过生物的人都应该清楚的了解，酶的活性以及DNA对于我们身体的重要性。所以说，适当的喝茶可以有效的防止我们的身体发生癌变反应。保证身体的健康。

二、预防脑中风

疾病总是来的比较突然，就拿脑中风来说，它发生的几率更是无法预测，所以就需要我们在生活中做好预防措施，除了药物方面的预防以外，还可以通过日常多喝茶的方式来预防脑中风。

脑中风产生的原因大多是血管痉挛，而茶中的茶多酚能够对此有抑制作用，它可以抑制某种物质的产生，以此来保证血管的弹性，使得血压保持在一个正常的水平上。甚至是使得血压下降，因此在防止和治疗脑中风有比较重要的作用。

三、其他健康疗效

除了以上的疗效以外，经常喝茶还能够有效的防止一些高血脂，高血压等心血管疾病的产生。因为茶多酚对于人体内脂肪的代谢有十分重要的促进作用。所以当我们喝了茶水之后，茶多酚会在我们的体内发挥作用。

一方面它能使得胆固醇以及甘油三酯的含量大大降低，另一方面还能清除掉血管内的垃圾和废物，保证血管的运行无阻，降低心血管问题产生的概率。还能够有效的提高人体的免疫能力，并且对辐射也有比较大的阻止作用。

上面的这些就是茶多酚对我们身体的好处。茶多酚作为茶叶中一种比较重要的成分，如今在食品界和医药开发界逐渐的成为一种热点，成为医药界和食品界的新宠儿。

所以如果想要在美容的同时还能够有效的促进身体的健康，提高身体的免疫能力，那就茶余饭后来一杯茶，而且每天尽量的多摄入一些茶水，把喜欢喝茶变成生活中的一种习惯，茶多酚的摄入量足够了，那么身体和容貌自然而然的会变好了。所以不管你是男是女，年老还是年少，养成喝茶的好习惯都是必要的。

心动不如行动，抓紧尝试一下吧。