茶多酚副作用有哪些 这些是喝茶人士必知的
每一种茶中都会含有茶多酚,茶多酚是很多人都知道的一种物质,它对我们人体是非常有益处的,但是茶多酚的坏处也是不容忽视,尤其是喜欢喝茶的人一定要了解茶多酚的坏处。
茶多酚对我们人体来说是非常有用的,几乎每一种茶中都会含有它。茶多酚是属于咖啡因的一种物质,在一定程度上,它能起到提神醒脑的作用,有时候它还会让我们兴奋。很多人都知道茶是有减肥功效的,也就是因为茶里面含有茶多酚,所以才具备这种功能。它还具有清理肠胃的功效,它会让我们的肠胃中的宿便排出体外,这对于我们来说是非常有用的。
虽然茶多酚对我们的身体有一定的好处,但是它所具备的坏处也不容忽视。一般来说茶多酚对我们的身体不会有太大的伤害,因为它并不是人们造出来的药品,它是从茶叶当中提取出来的,当时市面上卖的那种纯度很低的茶多酚里面含有很多的咖啡因,咖啡因对我们的身体是有危害的,所以如果只是单单买茶多酚的话就要注意商品上面标的纯度。
我们要注意的是凡是食物都不要长期服用,茶多酚也不例外,如果长期服用茶多酚的话会引起不必要的身体疾病,比如说有些人长期服用减肥茶,会使自己的食欲下降,之后很容易出现厌食症的症状。
另外,茶多酚的另一个副作用就是它会对孕妇腹中的胎儿造成伤害,比如它会是胎儿的智力下降,严重者还会导致胎儿出现畸形的现象,所以建议在孕期的女性朋友少喝茶,能不喝酒不喝,为了孩子的健康,应该养成良好的饮食习惯。如果非要喝的话,也不要和很浓的茶,尽量减少茶多酚的摄入量。
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