夏天老鸭炖汤最佳搭配食材 夏天老鸭汤怎么炖好喝又营养
一般情况下,夏天鸭汤可以和茶树菇、冬瓜海带以及山药枸杞一起炖好喝又营养 。
1、茶树菇:鸭汤,也就是鸭肉添加其他辅料一起制成的汤,鸭汤脂肪含量不是很高,而且富含丰富的蛋白质。夏天鸭汤可以和茶树菇一起炖,茶树菇口感佳、营养价值高,饮用茶树菇鸭汤,有强身健体、生津止渴等功效。
2、冬瓜海带:夏天鸭汤还可以和冬瓜海带一起炖,好喝又营养。冬瓜和海带性寒,热量低,营养价值高,夏天喝冬瓜海带鸭汤,有利于调理肠胃、消暑解热。
3、山药枸杞:山药枸杞可以药食两用,具有健脾利胃、补虚的功效,夏季天气炎热,容易导致食欲减退,饮用山药枸杞鸭汤,既可以增强体质,又可以增加食欲。
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