男士养生茶配方大全 这类人该喝这类茶
现在的人尤为注重养生方面,就连男士也是如此。可是,喝养生茶也是有所讲究的,该怎么喝呢?你有喝对吗?就让小编来教教大家几个养生茶的喝法配方吧。
由于我们居住的环境频频遭受各种电子产品的辐射,生活垃圾的污染,水源污染等问题,导致现在的人普遍身体素质不是很好,抵抗力和免疫力也比较差。
所以为了让自己有更好更强壮的体魄,现在的人也是比较看重养生的,尤其是男性,他们普遍认为身体是革命的本钱,因此,爱喝养生茶的男人也越来越多了。但是,喝养生茶也是很有讲究的喔,养生茶该怎么喝?你有喝对吗?下面就由小编来教教大家几款比较常见的男士养生茶吧。
一、男士必备养生茶之生地首乌茶:
1、功效:生地首乌茶对于养肾壮阳具有一定的功效,同时还能帮助血气循环,滋补养心。
2、做法:取7克生地与10克何首乌,将其放入容器中,用500毫升的水进行煮热,待至沸腾后,再小煮2分钟左右熄火,然后将其倒出,待茶温凉后即可饮用。
二、男士必备养生茶之枸杞菊花茶:
1、功效:枸杞菊花茶十分适合长时间久坐不动的工作狂或者宅男饮用,因为枸杞子具有清肝明目,滋阴润肺的作用,服用枸杞子能保护眼睛,避免长期使用电脑而造成对眼睛的危害。此外,枸杞子与菊花一同搭配,不仅功效好,可治咳嗽虚劳,肝旺上火,头晕目眩等,在口感味道方面也是很不错的哟,深受许多年青男士的青睐。
2、枸杞菊花茶的冲泡方法最为便利,是懒人常用的养生茶之一。只需要准备10克枸杞子,几朵菊花和适量的冰糖即可。
做法:将准备好了的枸杞子,菊花用250毫升的水煮开,再按照个人口味加入适量的冰糖,待茶温凉时即可饮用。(小提示:菊花性凉,畏寒的人尽量少食用。此外,若想饮用,也可以选择加入一点点红枣,因为红枣是比较温和的,可以中和菊花的寒凉。)
三、男士必备养生茶之龙眼红枣茶:
1、功效:红枣性温和,具有很好的滋补作用,可安神,同时还能养颜补气血。而龙眼性热,可去寒,体寒者可以多食用,同时它还有利于补肾,利尿和益精,还能黑发,是冬季里必备的暖身养生茶。
2、做法:取12克龙眼干和15克红枣放入玻璃杯中,倒入500毫升左右的热水进行冲泡即可,待茶温凉时便可以饮用啦。
四、男士必备养生茶之枸杞茯苓养生红茶:
1、功效:枸杞子搭配茯苓,既能利尿健脾,又能益精提神,是养生茶当中壮阳补肾的不二选择。而红茶温和养胃,有利于身体健康。
2、做法:取枸杞子,茯苓以及红茶各5克左右,先用开水冲泡红茶,然后将枸杞子和茯苓混合放入研磨器中进行研磨,待其磨成细小粉末状后,再倒入红茶水中,混合浸泡10分钟左右后即可饮用,每日一至两次,有利于身体健康。
五、男士必备养生茶之西洋参茶:
1、功效:西洋参有滋阴补气的功效,同时它还能清热下火,止咳生津,养阴补肾的作用。
2、做法:冲泡西洋参茶最为方便,直接取几克西洋参切片,然后用热水冲泡即可饮用。此外,西洋参也可直接含在嘴里咀嚼,对于提神止晕很有效果。
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