冬季养生茶有哪些 冬季养生可以喝这些茶
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1、桂圆红枣茶。
桂圆红枣茶具有补气血的作用,很适合女性饮用,如果你的体质较弱的话,就可以常喝些桂圆红枣茶。
2、绿茶。
绿茶具有降低火气和驱寒等作用,因此,平时也可以在冬天的时候多喝一些绿茶。
3、参枣茶。
参枣茶的主要成分是红枣和西洋参,在冬天的时候喝些参枣茶,具有养胃补气等作用。
4、薏仁红豆茶。
薏仁红豆茶具有去除体内湿气的作用,因此,在冬天的时候,也要煮些薏仁红豆茶来饮用。
5、菊花茶。
菊花茶具有降火解腻,以及帮助减肥等作用,因此,在冬天的时候也可以喝些菊花茶,加入适量的冰糖,口感会更好。
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