便秘的症状有哪些 你知道解决办法吗
便秘是一件非常痛苦的事情,不仅让身心的健康受到影响,而且便秘的时候人是非常难受的。便秘有很多症状,下面就来一起了解这些症状。让你清楚认识到什么是便秘。
很多人对于便秘的理解不是非常透彻,认为大便的时候出血才算是便秘。其实便秘的范围是非常广泛的,表现在很多方面。便秘的危害非常大,不仅会让大便里的毒素被人体反吸收,造成毒素沉积,皮肤变差,还会让你的大肠被毒害,功能减退。便秘的症状有哪些呢?你可能也有过这些症状,下面就来看一看。
很多人好几天才排一次大便,这个其实就是一种便秘的症状。正常人体是每天都需要排便一次的,保持正常的新陈代谢。长时间不排便,大便就会堆积体内形成宿便,宿便里的水分被肠道反吸收,就会造成大便淤结。
干燥的大便在排除的时候没有润滑作用,所以很容易割伤肠道,造成出血。所以在好几天不排便的情况下就要主动采取措施,这个时候你已经便秘了,需要多喝一些滋润肠道的饮品,比如蜂蜜和决明子茶水,让你的肠道得到滋润,就能排除身体里的大便,摆脱便秘困扰。
便秘还表现为肚子痛,长痘痘。这是很多人便秘的时候都会伴随肚子痛。因为肠道里堆满了大便,但是排不出来,大便对肠道挤压,就会有这种疼痛感。另外,大便是身体里的垃圾,如果因为便秘,没有及时排除体外,就会长痘痘,并且口臭。
很多人大多不关系自己每天上几次厕所,但是自己身体的感受还是不能忽略的。当你发现自己有这些症状的时候,很可能你已经好几天没有排便了。感觉吃一些缓解便秘的药物,帮助排便吧。
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