莲子的功效与作用 营养价值高

1、莲子，中药名。为睡莲科植物莲的干燥成熟种子。分布于我国南北各省。

2、具有补脾止泻，止带，益肾涩精，养心安神之功效。常用于脾虚泄泻，带下，遗精，心悸失眠。