先兆流产保胎卧床姿势 这几点你要注意

怀孕本身就是一个值得期待的事情，对每位女性来说，孕育一个小生命是多么神圣的事情。但是如果不小心在孕早期出现先兆流产的情况，想必大家一定会很着急。

先兆流产通常指的是在孕早期出现的少量阴道流血或者下腹疼痛的现象。如果此时去医院检查得出胚胎依然存活，早孕反应还存在的话，那么可以选择保胎，这时候需要卧床休息。

正确的保胎卧床姿势并不是指一动也不能动，而是建议多卧床避免劳累而引起流产。在卧床时可以适当翻身选择坐位侧卧这样有利于子宫气血的运行顺畅，其次要注意的是选择平坦或者是臀高头低的姿势侧卧睡，这样也会更加的舒服一些。

自然流产其实也是一个自然界优胜劣汰的选择过程。如果胚胎原本就发育的不好，那么自然会出现流产的现象，此时不建议保胎。如果胚胎发育正常，出现先兆流产现象可能是因为其它外在原因，比如母亲身体过度劳累，精神压力大或者母亲自己身体的原因造成的话，可以按情况选择保胎。

那么排除掉胚胎先天发育异常的因素，在孕期头三个月内，如何才能够有效的防止这种情况发生呢？

1,保持心情愉快，情绪稳定。避免过度悲伤的情绪，也不要过度放肆的大笑。此时应该多食用橘子，鲜牛奶，食物既能补充维生素和蛋白质，也能够在一定程度上使心情愉悦。

2,注意休息不要做过于繁重的体力劳动尤其是增加腹部压力的劳动。

3,需要保持外阴清洁，每天都需要用水清洗，保持干净。同时还要注意观察，孕期阴道的分泌物。一旦发现异常及时就医。

4,在早期应该禁止同房。因为此时胚胎处在发育的关键时期。如果此时不注意节制，那么就有可能在过程中把细菌带入，感染到胚胎造成流产。