孕妇是否可以吃羊肉 孕妇能不能吃羊肉呢
亲子2.22W
1、孕妇可以吃羊肉,但是不可过量。
2、大部分孕妇可以吃羊肉,羊肉性温,归脾经、肾经,具有补脾滋肾,补气养血,补中益气,壮阳健身等功效。富含蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养物质。女性在孕期可以吃羊肉,建议吃炖羊肉,营养价值更高,补充孕妇和胎儿所需要的营养。
3、但是羊肉属于发物,热量较高,过多食用易导致上火,影响胎儿健康。所以孕妇可以吃羊肉,但是千万要适量,而且一定要完全煮熟。
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