孕妇可以吃猪头肉吗 孕妇是否可以吃猪头肉

1、孕妇是可以吃猪头肉的。

2、不过猪头肉毕竟是高脂食物，并且较为油腻，吃多了容易加重孕吐，所以孕妇最好还是少吃为妙。孕期的饮食最好还是清淡有营养为主，少吃辛、辣、酸、冷、热性食物。孕妇的饮食要均衡，萦素搭配得当，不要挑食。常食和多食富含叶酸的食物，如菠菜、牛奶等，这样才能更好地保证自己跟宝宝的健康。