萝卜如何蒸好吃又简单
萝卜是一种常见且营养丰富的蔬菜,它富含维生素C和纤维素,对于提高免疫力、促进胃肠蠕动等都有很好的功效。下面就来分享一道简单又好吃的萝卜蒸菜的做法。
【功效】
萝卜具有清热解毒、健脾开胃的功效,能够帮助消化、去除体内热气,并具有美白养颜的效果。
【材料】
1. 新鲜萝卜 - 1个
2. 生姜 - 适量
3. 蚝油 - 适量
4. 盐 - 适量
5. 胡椒粉 - 适量
6. 食用油 - 适量
7. 香菜叶 - 适量(用于装饰)
【做法步骤】
1. 将新鲜的萝卜洗净后去皮,切成适当的片状或块状,生姜切片备用。
2. 准备一个大蒸锅或蒸盘,加入适量的水,烧开。
3. 将切好的萝卜片均匀摆放在蒸盘上,上面铺上生姜片,再撒上适量的盐和胡椒粉。
4. 将蚝油均匀地倒在萝卜片上,再滴上适量的食用油。
5. 将已经烧开的水放入蒸锅中,将装有萝卜的蒸盘放入蒸锅中,盖好锅盖。
6. 开大火,蒸10-15分钟,或者根据萝卜厚度调整时间。用筷子插入萝卜片,能够轻松地插入并取出,就说明蒸熟了。
7. 蒸好后,将蒸盘取出,可以撒上香菜叶作为装饰,并且增添香气。
8. 最后,可以根据个人口味再加上适量的调料,如酱油或花椒粉等,即可食用。
【注意事项】
1. 蒸萝卜的时间可以根据个人口味调整,喜欢稍微嫩一些的可以蒸时间短一些,喜欢熟一些的可以蒸时间长一些。
2. 切萝卜片时要尽量保持厚薄均匀,以确保熟透。
3. 倒蚝油和食用油时要均匀地覆盖在萝卜片上,这样才能保持萝卜的鲜嫩口感。
4. 在蒸的过程中可以适当翻动萝卜,确保受热均匀。
这道简单的萝卜蒸菜既可以做为素菜佐餐,也可当作下饭的美味料理。快来亲自动手试试吧!
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