简单又美味的好吃的
功效:提神醒脑,增强记忆力。
材料:
- 2个新鲜柠檬
- 3勺蜂蜜
- 500毫升温水
做法步骤:
1. 将柠檬洗净后,切成薄片;同时取出柠檬皮的一小块备用。
2. 将柠檬片放入一个大杯子中。
3. 将蜂蜜倒入杯子中,注意均匀地涂抹在柠檬片上。
4. 将温水倒入杯子中,轻轻地搅拌,直到蜂蜜完全溶解。
5. 取出备用的柠檬皮块,切成细丝,撒在杯子里。
6. 搅拌一下,让柠檬皮丝和柠檬片充分混合。
7. 静置5分钟,使柠檬片的营养充分渗透到水中。
注意事项:
1. 建议使用新鲜柠檬制作此饮品,以确保最大限度地保留柠檬的营养价值。
2. 温水的温度不要过高,否则会破坏柠檬中的维生素C。
3. 在倒入温水时,要注意轻轻搅拌,以免破坏柠檬片的形状。
这道简单又美味的饮品富含维生素C和抗氧化剂,对大脑功能有着积极的影响。每天早晨喝上一杯,能够提神醒脑,增强记忆力。同时,柠檬的清新香味也能让你开始一天的工作和学习的时候感到更加愉快和放松。记住以上的制作步骤和注意事项,来一起享受这款美味饮品的好处吧!
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