鸡肉片怎么蒸好吃又简单
功效:
蒸鸡肉片是一道营养丰富、口感嫩滑的菜肴,鸡肉富含高质量的蛋白质和多种维生素,对于增强免疫力、促进肌肤健康具有良好的作用。这道菜还可以帮助调节血压和血糖,适合各个年龄段的人食用。
材料:
1. 鸡腿肉或鸡胸肉500克
2. 姜片适量
3. 料酒适量
4. 盐适量
5. 生抽适量
6. 蚝油适量
7. 葱花适量
8. 食用油适量
做法步骤:
1. 鸡腿肉或鸡胸肉切成薄片,放入碗中加入适量的料酒、盐、生抽和姜片,搅拌均匀腌制十五分钟左右。
2. 取一个蒸盘,底部抹一层食用油,将腌制好的鸡肉片整齐地摆放在蒸盘中。
3. 蒸锅中加水,水开后放入蒸盘,大火蒸10-15分钟,或者直到鸡肉熟透。
4. 蒸熟后,将蒸鸡肉片从蒸锅中取出,撒上葱花,并淋上一些蚝油即可。
注意事项:
1. 切割鸡肉片时要保持刀子锋利,这样切出来的鸡肉片才能更加均匀且薄。
2. 腌制时,可根据个人口味添加喜欢的调料,如胡椒粉、孜然等。
3. 蒸鸡肉片时,火候要掌握好,不宜蒸得太久,否则会导致鸡肉过于干燥。
这样简单的蒸鸡肉片,鲜嫩多汁,口感极佳,不仅适合作为正餐搭配米饭食用,还可以作为零食或者早餐的选择,营养健康又美味。大家可以尝试一下哦!
-
什么季节桃子才能吃呀
桃子一般是在夏季成熟的水果,最适合吃桃子的季节通常是夏季,尤其是6月至8月之间。这时候桃子的口感最好,味道最甜美,也最容易购买到新鲜的桃子。当然,具体的季节会因地理位置和气候等因素而有所差异,所以最好根据当地的季节变化来确定。...
-
炖天麻汤需要炖多久
炖天麻汤的时间因个人喜好和原料的新鲜度而有所不同。一般来说,炖天麻汤需要炖约1-2小时,以使天麻充分释放出其药效和味道。但对于更持久的炖煮,将提取更多的药效和风味。最好根据个人口味和时间安排来调整炖煮时间。...
-
猪肉能不能和樱桃一起吃
猪肉和樱桃本身是可以一起食用的。但是,需要注意一些事项。首先,樱桃通常是作为水果或甜点食用的,而猪肉是肉类,两者的风味和口感差异很大。因此,猪肉和樱桃一起搭配食用时,可能会出现口感上的不协调。其次,樱桃属于含有高量的果糖的水果,而猪肉属于蛋白质和脂肪的来源...
-
水痘多少天才能吃肉类
通常情况下,水痘患者可以在出现疹子之后的几天开始逐渐恢复正常饮食。一般来说,没有特殊的饮食限制,可以适量地吃肉类。然而,每个人的身体状况和康复速度不同,建议还是根据自己的身体感觉来判断是否可以适量地吃肉类。如果出现食欲不振、消化不良等症状,应适当减少肉...