砂糖橘和牛奶不能一起吃

这是一个常见的食物搭配建议，砂糖橘和牛奶不宜一起食用。原因是砂糖橘中含有柠檬酸和维生素C，而牛奶中含有蛋白质。当柠檬酸和蛋白质接触时，会发生凝固反应，导致消化不良或者引起胃部不适。因此，为了避免不适，最好分开食用砂糖橘和牛奶。