冰冻鸡胸肉怎么煮才好吃 冰冻鸡胸肉如何煮才好吃
1、食材:冷冻鸡脯肉、韭菜苔、黑木耳、胡萝卜、大蒜、大葱、食盐、鸡精、豆瓣酱、老抽、淀粉、料酒
2、把韭菜苔去掉花苞和根茎中较老的部分,然后洗净切成段备用。
3、把泡发洗净的黑木耳去掉根蒂切成丝,胡萝卜也改刀成丝备用。
4、大蒜切成薄片,大葱切成小段备用。
5、把准备好的冷冻鸡脯肉切成薄片装入碗中,加入少许盐、老抽、淀粉、料酒,用抓揉的手法,把肉片抓匀上劲。
6、然后加入一勺豆瓣酱和少许食用油,把它充分的拌匀备用。不吃辣可以不用放辣椒。
7、锅中加入适量的油,烧至三成热加入腌制好的鸡脯肉,用滑炒的方式,快速炒至表皮变白盛岀备用。
8、锅洗净后加入少许油,加入适量干辣椒煸炒,再加入大蒜和葱段炒香后,加入韭菜苔、胡萝卜和木耳丝。
9、炒制时间不用太长,因为这些食材都是比容易熟的,然后加入少许盐和鸡精调味,炒匀后再加入炒好的鸡脯肉。
10、加入鸡脯肉后,炒制时间不用太长,食材翻均匀即可出锅。
-
过夜榨的梨汁能喝吗吗
过夜榨的梨汁理论上是可以喝的,但是新鲜榨的梨汁最好在饮用后的30分钟内饮用,因为时间过久会导致梨汁的营养价值和口感下降。如果过夜后的梨汁没有变质或产生异味,可以轻微加热后再饮用,但不建议长时间保存后再饮用。最好的做法是每次饮用都新鲜榨取,以确保梨汁的新...
-
牛奶燕麦梨一起煮功效好吗
牛奶燕麦梨一起煮具有以下功效:1.促进消化:燕麦和梨中含有丰富的膳食纤维,可以促进肠道蠕动,缓解便秘问题。2.提供能量:牛奶和燕麦都是优质的能量来源,可以提供身体所需的能量,增加饱腹感。3.补充营养:牛奶和梨都含有丰富的维生素和矿物质,可以补充身体所需的营养物质。...
-
锅包肉哪种做法好吃又简单
锅包肉哪种做法好吃又简单功效:锅包肉是一道经典的东北菜,以炸熟的猪肉块配上香甜的酱汁,口感香脆,入口即化。锅包肉富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质,有助于补充能量,增强体力。材料:1.300克猪肉里脊2.1个鸡蛋3.适量的盐和胡椒粉4.适量的生粉5.适量的面粉6.适量的油...
-
烤鸭能不能和孜然一起吃
烤鸭可以与孜然一起食用。尽管孜然是主要用于中亚和印度料理的香料,而烤鸭是中国料理中的传统菜肴,但两者的搭配可以提供不同的风味和口感。有些人喜欢在烤鸭上撒上一些孜然粉末,以增添一种辛辣和香料的味道。所以,如果你喜欢这种组合,你可以将烤鸭和孜然一起享用,尽...